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DES RESSOURCES ET DES OUTILS AU SERVICE DES ACTEURS ET DES PROFESSIONNELS. |
Massage Trigger PointDate de mise à jour : 20/12/2024
| Identifiant OffreInfo : 15_708814 |
Carif-Oref Occitanie |
Le trigger point est un massage profond, destiné aux sportifs ou personnes cumulant beaucoup de tensions musculaires avec des postures
répétées. Excellente dans sa précision, la technique permet de dénouer des microrégions corporelles où se logent les nœuds et tensions, à distance du
muscle par points trigger.
Également nommées « points de déclenchement », les zones de sur sollicitation musculaire se fixent lorsque les muscles sont mobilisés à des endroits précis
du corps, de manière répétée, lors de sport intensif ou de positions entraînant un tonus postural ; dénouer ces tensions apporte donc confort et lâcher-prise.
PROGRAMME
• Présentation / spécificités du protocole / adaptation sur
mesure aux besoins du massé.
• Présentation des accessoires trigger point possibles.
• Indications / contre-indications / précautions.
• Apprentissage du protocole complet.
• Adaptation du protocole en fonction des besoins / des zones
/ du temps de séance.
• Évaluation pratique / Test de connaissances.
• Débriefing – Questions / Réponses.
EFFETS
• Dénoue les tensions musculaires profondes.
• Apporte une meilleure récupération physique.
• Active la circulation sanguine et lymphatique.
• Effet relaxant.
• Tonifier et apporter plus de souplesse à la peau.
Remise d'une attestation de formation.
Non certificiante
Sans niveau spécifique
Conventionnement : Non
Autre
Niveau d'entrée : Sans niveau spécifique
Conseillé d'être masseur confirmé en techniques bien-être