Relaxation, automassage : 1 plus pour votre enseignement sportif

Objectifs

LES + DE CETTE FORMATION !

• A votre rythme, de chez vous
• Equipe pluridisciplinaire (métiers du sport, entreprenariat, sophrologue, praticienne en soins alternatif & maitre Reiki)
• Les consignes posturales sont mises à l'honneur dans l'automassage pour éviter les contractures ou blessures
• Une « arme » de plus dans votre pédagogie, pour tendre toujours plus à la qualité
• Par les temps qui courent, les gens ont besoin de ces moments de détente et de reconnexion avec soi !

Programme de la formation

I. LIVRET THEORIQUE SUR :
(par Siti Labazuy, instructrice Pilates & fitness, Kinésiologue)

• Les muscles sensibles au stress
• Le stress et le corps comment ça marche ?
• Conseils de vie à donner à vos pratiquants
• Comment choisir son rouleau de massage
• 8 raisons de se mettre à la sophrologie ou à la relaxation
• Conscience du corps
• Scan corporel
• Déconnectez pour mieux se connecter… à soi-même
• Aïe ! Notre vie moderne
• Boite à outils antistress

II. LES HUILES ESSENTIELLES POUR ACCOMPAGNER VOTRE DETENTE
(par Siti Labazuy, instructrice Pilates & fitness, Kinésiologue)

III. RESPIRATION ET PRESENCE DANS SON CORPS
(par Thomas Rochette Sophrologue & coach mental)

IV. RELAXATION EN DEBUT DE SEANCE
(par Thomas Rochette Sophrologue & coach mental)

V. RELAXATION EN FIN DE SEANCE
(par Siti Labazuy, instructrice Pilates & fitness, Kinésiologue)

VI. PETIT MASSAGE D'ACCOMPAGNEMENT A LA DETENTE
(par Siti Labazuy, instructrice Pilates & fitness, Kinésiologue)

VII. AUTO MASSAGE AVEC ROULEAU ET BALLE A PICOTS
(par Siti Labazuy, instructrice Pilates & fitness, Kinésiologue)

VIII. POINT D'ACUPUNCTURE POUR AUTO MASSAGE 1 LEURS VERTUS
(par Virginie Lacroix, Acupunctrice)

IX. BOLS TIBAITINS
(par Laurène Baldassara, formatrice en Sonothérapie, Reiki, Lithothérapie)

• Qu'est ce que la sonothérapie ?
• Le point de vue scientifique
• Présentation du bol tibétain
• Pourquoi utiliser un bol tibétain ?
• Les bienfaits pour soi et autrui
• Quel matériel ?
• Conseils pour choisir vos bols
• Les accessoires : bâtons et mailloches
• Comment jouer d'un bol ?
• Jouer pour soi (exercice)
• Jouer pour autrui (protocoles)
• Cas particuliers et précautions
• Jouer pour un groupe (bain de sons)
• Les autres applications (animaux, plantes, lieux)
• Les 3 clés de la réussite 

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certificiante

Sortie

Sans niveau spécifique

Code Rome

Modalités pédagogiques

Durée

6 heures en centre, 35 heures hebdomadaires

Conventionnement : Non

Financeur(s)

Autre

Public(s)

Tout public

Modalités de recrutement et d'admission

Niveau d'entrée : Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

Cette formation s'adresse :Toute personne enseignant une discipline sportive comme par exemple :Educateur sportif dans des structures privées, associatives,ou à domicileInstructeur Pilates, Pole dance, YogaProf de gym

Modalités d'accès

Formation entièrement à distance

Adresse

Responsable :
Téléphone fixe :
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Contact sur la formation

Responsable : Madame SITI LABAZUY
Téléphone fixe :
fax :
Site web :
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Studio évolution
SIRET: 79367396300021
31650 Saint-Orens-de-Gameville
Responsable :
Téléphone fixe : 0658077729
Site web :
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du 01/01/2024 au 31/07/2025
débutant le : 01/01/2024

Adresse d'inscription

3 rue du Carlitte
31650 - Saint-Orens-de-Gameville

Etat du recrutement : Ouvert
Modalités : Entrées/sorties permanentes

Studio évolution
SIRET : 79367396300021

Adresse

3 rue du Carlitte
31650 - Saint-Orens-de-Gameville

Téléphone fixe : 0658077729
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