Praticien en relaxation en ligne (formation en e-learning)

Objectifs

Devenez praticien en relaxation et découvrez l'art de guider des séances de relaxation. Formation entièrement  à distance sur plateforme + regroupement pédagogique en visio. 

A l'issue de la formation, vous aurez développé 3 compétences principales :
- Vous aurez appris à guider des séances de relaxation en relation avec votre pratique professionnelle et adaptée à votre public - Vous aurez développé des connaissances pour prévenir et gérer le stress et les émotions 
- Vous serez en capacité d'apporter des réponses pour gérer le stress des personnes que vous accompagnez

Programme de la formation

Formation de 20 semaines entièrement à distance comprenant :

• 8 classes virtuelles en visio 
• Des vidéos
• Des podcasts
• Des supports écrits
• Un processus d'évaluation des connaissances avec quiz, envoi de séances de relaxation enregistrées par les stagiaires et animation de séance de relaxation par zoom. 

La théorie

• Les fondements de la relaxation : l'hypnose, la sophrologie et les autres méthodes de relaxation.
• Les champs d'application de la relaxation : santé, éducation, esthétique, bien-être, nutrition, maternité, accompagnements, préparations mentales, développement personnel, entreprises.
• Le fonctionnement de la relaxation : l'incidence de la relaxation sur la physiologie et la psychologie.
• La maîtrise des états modifiés de conscience.
• La gestion du stress et des émotions grâce à la relaxation.
• L'usage du temps en relaxation : passé, présent, futur.
• L'animation d'une séance de relaxation : mettre en place des séances de relaxation en relation avec sa pratique professionnelle ; le contenu, la durée, l'objectif des séances de relaxation.

La pratique

• Les différentes postures en relaxation : la relaxation debout, la relaxation en position couchée, la relaxation assise.
• Les mouvements issus de la relaxation dynamique du premier degré de sophrologie
• La respiration.
• L'expulsion des tensions.
• Le développement des capacités mentales : la concentration, la détente mentale et physique, l'activation du positif et de l'enthousiasme.
• Le travail sur la voix et la prise de parole en public : découvrir sa voix ou ses voix, apprivoiser sa parole, aimer sa voix.

Validation et sanction

Attestation de suivi de formation

Type de formation

Non certificiante

Sortie

Sans niveau spécifique

Code Rome

Modalités pédagogiques

Durée

80 heures en centre, 35 heures hebdomadaires

Conventionnement : Non

Financeur(s)

OPCO

Entreprise

Public(s)

Tout public

Modalités de recrutement et d'admission

Niveau d'entrée : Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

La formation praticien en relaxation n'entre pas dans un cadre scolaire. Il n'y a donc pas de prérequis nécessaire en terme de scolarité ou de connaissance. Toutefois un intérêt pour les relations humaines et une profession ou un projet professionnel en relationavec du public sont demandés.

Modalités d'accès

Formation entièrement à distance

Adresse

Responsable :
Téléphone fixe :
Contacter l'organisme

Contact sur la formation

Responsable : Madame Laurence SALVAGNAC
Téléphone fixe :
fax :
Site web :
Contacter l'organisme

Contacter l'organisme formateur

Soft
SIRET: 81347820300017
31130 Balma
Responsable :
Téléphone fixe : 0603463600
Site web :
Contacter l'organisme

du 01/01/2024 au 31/07/2025
débutant le : 01/01/2024

Adresse d'inscription

9 avenue de Lagarde
31130 - Balma

Etat du recrutement : Ouvert
Modalités : Entrées/sorties permanentes

EURL Soft
SIRET : 81347820300017

Adresse

9 avenue de Lagarde
31130 - Balma

Téléphone fixe : 0603463600
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