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DES RESSOURCES ET DES OUTILS AU SERVICE DES ACTEURS ET DES PROFESSIONNELS. |
Management - Développer assertivité et confiance en soiDate de mise à jour : 05/08/2026
| Identifiant OffreInfo : 08_1000019807 |
Région Grand Est, missions Carif-Oref |
Comprendre et pratiquer les mécanismes de l'estime de soi.
Augmenter sa confiance en soi.
Renforcer son potentiel.
S'approprier les mécanismes de l'estime de soi
- Définir estime de soi et confiance en soi.
- Faire le point pour soi-même.
Renforcer ses bases personnelles d'estime de soi
- S'impliquer dans la relation à soi-même.
- Développer une position juste par rapport aux autres.
- Renforcer son sentiment de sécurité intérieure.
Muscler sa confiance en soi
- Muscler son attitude pour acquérir davantage de confiance.
- Reconnaître ses propres qualités et celles des autres.
Connaître sa propre photographie assertive
- Se connaître avec l'autodiagnostic.
- Définir l'assertivité ou affirmation de soi.
- Sortir des comportements limitants.
- Les " jeux " relationnels : Sauveur / Victime / Persécuteur.
Se servir de son ressenti
- Comprendre le mécanisme émotionnel et son intérêt vital.
- Accepter ses émotions.
- Communiquer en utilisant ses émotions.
- Surmonter son émotivité.
Non certificiante
Sans niveau spécifique
Conventionnement : Non
Niveau d'entrée : Sans niveau spécifique
Toute personne souhaitant développer sa confiance en soi et son aisance relationnelle. Ne nécessite pas de prérequis spécifique.