Cette formation permet d'acquérir des méthodes concrètes pour mieux gérer son temps, améliorer son efficacité professionnelle et renforcer son équilibre au travail.
- Toujours rester focalisé sur l'essentiel ;
- S'organiser et anticiper la mise en place d'un système d'organisation ;
- Réfléchir sur la gestion du temps par rapport à son projet, ses priorités, ses valeurs et son rôle ;
- Tenter d'optimiser l'utilisation des méthodes d'information et de communication ;
- Gagner du temps au quotidien.
Gestion et organisation du temps
- Identifier ses priorités professionnelles et personnelles
- Organiser son temps selon ses objectifs et contraintes
- Planifier efficacement ses activités à court, moyen et long terme
- Gérer les imprévus et optimiser son organisation quotidienne
Développement de l'efficacité personnelle
- Passer d'un temps subi à un temps maîtrisé
- Développer son autonomie et sa capacité de décision
- Utiliser des outils d'organisation et de planification adaptés
- Apprendre à déléguer pour gagner en efficacité
Communication et gestion des interactions
- Adapter ses modes de communication aux situations
- Optimiser les temps d'échange et de préparation
- Clarifier les rôles, responsabilités et règles de fonctionnement
- Gérer les sollicitations et s'affirmer avec diplomatie
Gestion du temps en équipe
- Améliorer la coordination et l'organisation collective
- Communiquer efficacement avec son entourage professionnel
- Respecter le temps de chacun et favoriser la collaboration
Gestion du stress et équilibre professionnel
- Identifier les freins liés à la gestion du temps
- Développer des méthodes de gestion du stress
- Mettre en place un plan d'action personnel et durable
- Trouver un équilibre entre performance et bien-être
Attestation de formation
Non certificiante
Sans niveau spécifique
