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DES RESSOURCES ET DES OUTILS AU SERVICE DES ACTEURS ET DES PROFESSIONNELS. |
Sophrologie pour les aidantsDate de mise à jour : 15/10/2024
| Identifiant OffreInfo : 06_24151160F |
GREF Bretagne |
Comprendre les sources de stress et les besoins émotionnels spécifiques aux aidants
Utiliser des techniques sophrologiques pour gérer le stress et améliorer le bien-être émotionnel
Intégrer la sophrologie dans la vie quotidienne des aidants pour renforcer leur résilience et leur stabilité émotionnelle
Comprendre le stress et les besoins des aidants : Analyse des sources de stress propres aux aidants et leurs impacts sur la santé physique et mentale
Apprentissage des techniques sophrologiques : Relaxation, respiration consciente pour une prévention/gestion efficace du stress
Renforcement de la résilience : Techniques sophrologiques adaptées pour développer une perspective positive et renforcer les ressources émotionnelles
Intégration des pratiques sophrologiques ajustées dans la vie quotidienne : Conseils pratiques pour maintenir une routine sophrologique adaptée aux aidants
Non certificiante
Sans niveau spécifique
Conventionnement : Non
Entreprise
Niveau d'entrée : Sans niveau spécifique
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