Développement personnel : Gestion du stress et des émotions au travail

Objectifs

- Comprendre les origines, les mécanismes et les effets du stress

- Identifier les différentes sources de stress

- Renforcer ses capacités et ses ressources dans un contexte stressant

- Mettre en pratique des actions adaptées pour un mieux-être personnel

Programme de la formation

Expliquer le lien entre stress et émotion

Identifier les facteurs de stress et sources d'émotions positives

Réguler ses émotions

Gérer les situations conflictuelles

Trouver la sérénité au quotidien

 

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certificiante

Sortie

Sans niveau spécifique

Code Rome

Modalités pédagogiques

Durée

14 heures en centre

Conventionnement : Non

Financeur(s)

Entreprise

Public(s)

Salarié, Tout public

Modalités de recrutement et d'admission

Niveau d'entrée : Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

-

Modalités d'accès

formation entièrement présentielle

Adresse

2 Impasse de la Haute Futaie
35400 - Saint-Malo

Responsable : ITC SAINT MALO
Téléphone fixe :
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Contact sur la formation

11 rue Rabelais
22000 - Saint-Brieuc

Responsable :
Téléphone fixe : 0296604560
fax :
Site web : https://www.itcformation.com
Contacter l'organisme

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EURL A3D Ecole Supérieure de management et de Commerce
SIRET: 48180466400037

Responsable : LAMANDE
Téléphone fixe : 0638604454
Site web :
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du 10/01/2025 au 31/12/2025
débutant le : 10/01/2025

Adresse d'inscription

2 Impasse de la Haute Futaie
35400 - Saint-Malo

Etat du recrutement : Ouvert
Modalités : Entrées / Sorties à dates fixes

ITC SAINT BRIEUC - HOP'FORMATION
SIRET : 48180466400037

Adresse

11 rue Rabelais
22000 - Saint-Brieuc

Téléphone fixe : 0296604560
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