Développement Personnel - Gérer des situations stressantes

Objectifs

- Évaluer son rapport au stress 

- Maîtriser ses émotions en situation de stress

- Prendre conscience des conséquences du stress sur l'individu et l'organisation

- Entreprendre une stratégie de gestion du stress et l'appliquer sur le long terme

- Maîtriser les techniques pour gérer son stress au travail 

- Savoir prendre de la hauteur pour aborder les situations autrement tout en se relaxant

Programme de la formation

1. Analyser son stress

2. S'organiser pour ne plus se laisser submerger 

3. Agir face au stress

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certificiante

Sortie

Sans niveau spécifique

Code Rome

Modalités pédagogiques

Durée

14 heures en centre

Conventionnement : Non

Financeur(s)

Entreprise

Public(s)

Salarié, Tout public

Modalités de recrutement et d'admission

Niveau d'entrée : Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

-

Modalités d'accès

formation entièrement présentielle

Adresse

2 Impasse de la Haute Futaie
35400 - Saint-Malo

Responsable : ITC SAINT MALO
Téléphone fixe :
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Contact sur la formation

11 rue Rabelais
22000 - Saint-Brieuc

Responsable :
Téléphone fixe : 0296604560
fax :
Site web : https://www.itcformation.com
Contacter l'organisme

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EURL A3D Ecole Supérieure de management et de Commerce
SIRET: 48180466400037

Responsable : LAMANDE
Téléphone fixe : 0638604454
Site web :
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du 10/01/2025 au 31/12/2025
débutant le : 10/01/2025

Adresse d'inscription

2 Impasse de la Haute Futaie
35400 - Saint-Malo

Etat du recrutement : Ouvert
Modalités : Entrées / Sorties à dates fixes

ITC SAINT BRIEUC - HOP'FORMATION
SIRET : 48180466400037

Adresse

11 rue Rabelais
22000 - Saint-Brieuc

Téléphone fixe : 0296604560
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