CQP instructeur fitness option cours collectifs

• CQP instructeur fitness option cours collectifs - Code CertifInfo 107341
  • Niveau de qualification : 3 - Savoirs couvrant des faits, principes, concepts généraux

Objectifs

Compétences communes aux deux options « Cours Collectifs » et « Musculation et Personal Training » :

Mai?triser les re?gles de se?curite? et les dispositifs en cas d'accident dans une structure de fitness

• 1.1 : Savoir agir en cas d'accident


• 1.2 : identifier les re?gles de se?curite? dans une salle de remise en forme

Accueillir les publics dans une structure de fitness

• 2.1 : Accueillir un adhérent dans une structure de fitness


• 2.2 : Identifier les différents publics et leurs caractéristiques dans une structure de fitness

Identifier les fondamentaux scientifiques et nutritionnels nécessaires à la conduite de l'exercice professionnel du fitness en toute sécurité

• 3.1 : Mobiliser des connaissances en anatomie et biomécanique pour les différentes pratiques du fitness


• 3.2 : Mobiliser des connaissances en physiologie pour les différentes pratiques du fitness


• 3.3 : Mobiliser des connaissances en nutrition pour les différentes pratiques du fitness

Utiliser les fondamentaux du marketing et de la communication à des fins de promotion et de développement d'une structure de fitness

• 4.1 : Analyser et diagnostiquer l'activité d'une structure de fitness


• 4.2 : Mobiliser des techniques en marketing


• 4.3 : Utiliser des strate?gies marketing pour le de?veloppement de l'activite? d'une structure de fitness


• 4.4 : Concevoir un plan de communication en choisissant des supports adapte?s

Compétences spe?cifiques a? chaque option :

Option Cours Collectifs :


Mai?triser la pe?dagogie en cours collectifs pour une pratique des publics en toute sécurité

• 5.1 : Mise en œuvre des fondamentaux de la pédagogie en cours collectifs


•  5.2 : Construire une séance pour les différents cours collectifs


• 5.3 : Animer une se?ance en cours collectifs


• 5.4 : Assurer la se?curite? des pratiquants pendant un cours collectif

Mai?triser la technique des cours collectifs

• 6.1 : Utiliser la relation musique et mouvement dans une séance de cours collectifs


• 6.2 : Mettre en œuvre la technique des cours de type cardio-vasculaire


• 6.3 : Mettre en œuvre la technique des cours de type renforcement musculaire


• 6.4 : Mettre en œuvre la technique des cours de type flexibilité et mobilité


• 6.5 : Adopter une technique sécuritaire

Programme de la formation

- 265 heures de cours en centre de formation et 150h de stage en alternance dans une structure fitness. Les cours sont répartis en 6 blocs de compétences. Le stage en alternance permet une immersion professionnelle, accompagnée et guidée par un tuteur/trice.


Unité de Compétences (UC) 1 – Maîtriser les règles de sécurité :

* savoir agir en cas d'accident 

* connaitre les règles de sécurité dans une salle de remise en forme 


UC 2 – Accueillir les publics :

* savoir accueillir un adhérent : respecter les règles déontologiques et éthiques du métier

* connaître les différents publics et leurs caractéristiques 


UC 3 – Connaitre les fondamentaux scientifiques et nutritionnels :

* mobiliser des connaissances en anatomie et biomécanique : rôle des os et des articulations, des muscles et leurs actions, traumatologie

* mobiliser des connaissances en physiologie : système cardiovasculaire, systèmes énergétiques, fonction respiratoire, système nerveux

* mobiliser des connaissances en nutrition : rôle des nutriments, balance apport/dépense énergétique, facteurs du surpoids, hydratation, prévention des pratiques alimentaires à risque


UC 4 - Maîtriser les fondamentaux du marketing et de la communication (dynamisation dans et autour de l'activité) :

* analyser et diagnostiquer l'activité d'une structure 

* mobiliser des techniques en marketing 

* utiliser des stratégies marketing pour le développement de l'activité 

* concevoir un plan de communication 

* proposer une stratégie d'évaluation des résultats de ces actions de promotion


UC 5a- Maîtriser la pédagogie en cours collectifs :

* maîtriser les fondamentaux de la pédagogie en cours collectif 

* savoir construire une séance pour les différents cours collectifs 

* animer une séance en cours collectif 

* assurer la sécurité des pratiquants pendant un cours collectif 


UC 6a – Maîtriser la technique en cours collectifs :

* maîtriser la relation musique et mouvement 

* maîtriser la technique des cours de type cardio-vasculaire 

* maîtriser la technique des cours de type renforcement musculaire 

* maîtriser la technique des cours de type flexibilité et mobilité 

* adopter une technique sécuritaire : démontrer une posture et une exécution sécuritaires, savoir corriger un défaut de posture / d'exécution pouvant entraîner un trauma immédiat ou à répétition

 

Validation et sanction

CQP instructeur fitness option cours collectifs

Type de formation

Certifiante

Sortie

CAP, BEP

Code Rome

Modalités pédagogiques

Durée

273 heures en centre, 150 heures en entreprise, 20 heures hebdomadaires

Conventionnement : Non

Financeur(s)

Bénéficiaire de l'action

Entreprise

Public(s)

Salarié, Tout public

Modalités de recrutement et d'admission

Niveau d'entrée : Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

-

Modalités d'accès

Formation mixte

Adresse

129 Boulevard de la Bataille de Stalingrad
69100 - Villeurbanne

Responsable : L'Appart Fitness
Téléphone fixe :
Contacter l'organisme

Contact sur la formation

41 Rue de Poitou
75003 - Paris 3e

Responsable :
Téléphone fixe :
fax :
Site web :
Contacter l'organisme

Contacter l'organisme formateur

Planet Campus
SIRET: 84539061600033
75003 Paris 3e
Responsable : AZZOUG
Téléphone fixe :
Site web :
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du 30/09/2023 au 19/07/2025
débutant le : 30/09/2023

Adresse d'inscription

41 Rue de Poitou
75003 - Paris 3e

Etat du recrutement : Ouvert
Modalités : Entrées / Sorties à dates fixes

Planet Campus
SIRET : 84539061600033

Adresse

41 Rue de Poitou
75003 - Paris 3e

Téléphone fixe :
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