|
DES RESSOURCES ET DES OUTILS AU SERVICE DES ACTEURS ET DES PROFESSIONNELS. |
Gérer son temps pour être efficaceDate de mise à jour : 30/01/2025
| Identifiant OffreInfo : 03_1902371F |
Via Compétences (Carif-Oref Auvergne-Rhône-Alpes) |
Construire la planification de son travail en tenant compte de l'ensemble des « lois » de la gestion du temps : agenda personnel ; plan d'actions. Mettre en place un plan individuel d'objectifs de progrès autour de solutions concrètes, réalistes et adaptés
- Privilégier l'essentiel, les sphères de vie - Identifier les « chronophages » et les « pollue temps » - Les symptômes et les effets néfastes de la perte de temps - Comprendre les mécanismes qui nous font perdre du temps, nos auto sabotages et les autres. - La procrastination, identifier les bénéfices secondaires et effets indésirables Exercice d'application : entraînements sur les points vus ci-dessus + identifier choses à éviter ou à privilégier - Intégrer et comprendre les « lois du temps ». - Gérer la surcharge de travail, - Gérer les relations et les sollicitations - Sortir des pièges du temps et anticiper reprendre la main.
Plan d'action et objectifs ?
comment prendre plaisir à gérer son temps
Tenir dans le temps
Non certificiante
Sans niveau spécifique
Conventionnement : Non
Entreprise
Bénéficiaire de l'action
Niveau d'entrée : Sans niveau spécifique
-