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DES RESSOURCES ET DES OUTILS AU SERVICE DES ACTEURS ET DES PROFESSIONNELS. |
Fascias et Gym douceDate de mise à jour : 26/03/2026
| Identifiant OffreInfo : 02_202603374261 |
Cap Métiers Nouvelle-Aquitaine |
Objectifs pédagogiques
• Comprendre le rôle des fascias dans le mouvement et le bien?être corporel
• Identifier les principes fondamentaux du travail des fascias
• Expérimenter différentes techniques de mobilisation douce
• Intégrer des exercices spécifiques dans une séance de gym douce
• Proposer des exercices favorisant la mobilité fasciale
• Concevoir une séquence pédagogique intégrant un travail sur les fascias
• Adapter les exercices selon les publics
• Comprendre les fascias : anatomie, rôle dans le mouvement, chaînes fasciales
• Mobilité et hydratation des tissus : principes de mobilisation douce, respiration et relâchement
• Expérimentation pratique : exercices de mobilité globale, micro?mouvements, mobilisations au sol et debout
• Intégrer les fascias dans une séance : construction de séance, adaptation aux publics, sécurité
Non certificiante
Information non communiquée
Conventionnement : Non
Autre
Niveau d'entrée : Sans niveau spécifique
• Etre titulaire d'un diplôme inscrit dans le champ du sport selon l'article L.212-1 du code du sport (A1,CQP ALS ou BP APT/AF ou STAPS…) • Etre licencié à la FFEPGV • Etre à jour de sa carte professionnelle d'Educateur Sportif (https://declaration-educateur.sports.gouv.fr/ )