CQP IF Instructeur Fitness

• CQP instructeur fitness option cours collectifs - Code CertifInfo 118989
  • Niveau de qualification : 3 - Savoirs couvrant des faits, principes, concepts généraux
• CQP instructeur fitness option musculation et personal training - Code CertifInfo 118990
  • Niveau de qualification : 3 - Savoirs couvrant des faits, principes, concepts généraux

Objectifs

Maîtriser les règles de sécurité et les dispositifs pour agir en cas d'accident dans une structure de fitness.
Accueillir les publics dans une structure de fitness
Identifier les fondamentaux scientifiques et nutritionnels nécessaires à la conduite de l'exercice professionnel du fitness en toute sécurité.
Utiliser les fondamentaux du marketing et de la communication à des fins de promotion et de développement d'une structure de fitness.
Choisir et mettre en œuvre une pédagogie adaptée en cours collectifs pour une pratique des publics en toute sécurité.
Utiliser des techniques en cours collectifs appropriées pour une pratique des publics en toute sécurité.
Choisir et mettre en œuvre une pédagogie adaptée en musculation et personal training pour une pratique des publics en toute sécurité.
Utiliser des outils et des techniques en musculation et personal training pour une pratique des publics en toute sécurité.

Programme de la formation

Bloc de compétences 1 : Préparer et animer des séances d'initiation et de découverte de « fitness en cours collectifs ».
Bloc de compétences 2 : Préparer et animer des séances d'initiation, de découverte de « fitness en musculation et personal training ».
Bloc de compétences 3 : Organisation, information et communication autour de ses activités d'animation et d'encadrement physique et sportif.
Bloc de compétences 4 : Conduite de son parcours professionnel dans le domaine des activités physiques et sportives.
Bloc de compétences 5 : Participer aux actions de marketing et de vente pour l'acquisition et la fidélisation des adhérents dans une structure de fitness.

Validation et sanction

-

Type de formation

Certifiante

Sortie

CAP, BEP

Code Rome

Modalités pédagogiques

Durée

280 heures en centre, 210 heures en entreprise, 35 heures hebdomadaires

Conventionnement : Non

Financeur(s)

Autre

Public(s)

Demandeur d'emploi, Handicapé, Jeune 16-25 ans, Public en emploi, Salarié, Tout public

Modalités de recrutement et d'admission

Niveau d'entrée : Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

Tests techniques : - Pour l'option Cours Collectifs : Un suivi de cours collectifs : une épreuve de 45 minutes comprenant 3 parties - 15 minutes partie cardio coordination et endurance, - 15 minutes de renforcement musculaire avec barre et poids, - 15 minutes de flexibilité et mobilité. - Pour l'option Musculation et Personal training : Une épreuve de démonstration de 8 répétitions sur 5 mouvements de musculation. - Squat : 100% du PDC (poids de corps) pour les hommes et 60 % pour les femmes - Fentes (4 de chaque côté) : 30 kgs pour les hommes et 20 kgs pour les femmes - Soulevé de terre : 80% du PDC pour les hommes et 40% pour les femmes - Développé couché : 80% du PDC pour les hommes et 40% pour les femmes - Développé militaire : 40 % du PDC pour les hommes et 30% pour les femmes

Modalités d'accès

Formation mixte

Adresse

31 Boulevard Blériot
64140 - Lons

Responsable :
Téléphone fixe :
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Contact sur la formation

Responsable : Didier ZOIA
Téléphone fixe : 0698456464
fax :
Site web :
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Contacter l'organisme formateur

DAMALIS
SIRET: 48216840800045
64140 Lons
Responsable : ZOIA Didier
Téléphone fixe : 0698456464
Site web :
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du 07/10/2025 au 20/03/2026
débutant le : 07/10/2025

Adresse d'inscription

31 Boulevard Blériot
64140 - Lons

Etat du recrutement : Information non disponible
Modalités : Entrées / Sorties à dates fixes

DAMALIS
SIRET : 48216840800045

Adresse

CENTRE COMMERCIAL DU PERLIC 31 Boulevard BLERIOT
64140 - Lons

Téléphone fixe :
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