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DES RESSOURCES ET DES OUTILS AU SERVICE DES ACTEURS ET DES PROFESSIONNELS. |
Pilates Matwork I, intermédiaire et petit matérielDate de mise à jour : 22/01/2025
| Identifiant OffreInfo : 02_202501289902 |
Cap Métiers Nouvelle-Aquitaine |
Être capable de concevoir et animer des séances de Pilates au niveau débutant et intermédiaire
MATWORK I
Les principes de la méthode Pilates
Les 5 référentiels
Les mouvements avec leurs objectifs, leurs points d'attention, leurs visualisations
Mise en pratique
PILATES INTERMEDIAIRE ET PETIT MATERIEL
Les mouvements du pilates avec matériel et leurs options
Les différents placements à adopter
Mise en pratique de chaque mouvement avec le matériel
Approfondissement des mouvements du matwork I
Les 9 mouvements du niveau intermédiaire avec leurs objectifs, leurs points d'attention, leurs visualisations
Mise en pratique de chaque mouvement
Non certificiante
Information non communiquée
Conventionnement : Non
Autre
Niveau d'entrée : Sans niveau spécifique
Avoir a minima un CQP ALS