DES RESSOURCES ET DES OUTILS AU SERVICE DES ACTEURS ET DES PROFESSIONNELS.

Assertivité & Affirmation de Soi

Date de mise à jour : 07/01/2025 | Identifiant OffreInfo : 02_202412289390

Information fournie par :
Cap Métiers Nouvelle-Aquitaine

Objectifs, programme, validation de la formation

Objectifs

Les stagiaires apprendront comment :
• Exprimer clairement, sincèrement ses pensées, ses souhaits et ses désirs.
• Poursuivre son objectif dans la situation donnée, rester ferme, persistant et déterminé quant à son but, affirmer ses droits en respectant ceux des autres.
• Négocier des compromis réalistes entre désirs légitimes et contradictoires.
• Faire face aux agressions morales et psychologiques de la vie quotidienne.
• Donner, accepter, refuser, demander, se donner des signes de reconnaissance, dans toutes les situations de la vie professionnelle.

Programme de la formation

1. Les comportements relationnels.
• Découverte de son profil et ses dominantes (tests d'auto-évaluation).
• Choix des comportements à développer dans différents contextes.
• Caractéristiques concrètes des comportements "affirmés"
• Distinguer des comportements "non-affirmés" et des comportements "affirmés".
2. Les principes de l'Assertivité :
• Apprendre à repérer les comportements inefficaces et clarifier leur discours.
• Mettre en place des stratégies de communication pour fluidifier les échanges avec les collègues/collaborateurs.
• Découvrir comment développer son sens de la répartie.
3. Apprendre à s'affirmer dans un but précis.
• Clarifier les objectifs réels que l'on poursuit, se donner de nouveaux buts
• Déclencher des comportements "Affirmés" en fonction du contexte
• Exprimer ses émotions avec un comportement adéquat
• Accueillir et écouter les émotions d'autrui
• Comment favoriser des comportements de fuite, d'agressivité, de manipulation
• Formuler des objectifs individuels, intégrés dans un contrat pédagogique
4. S'affirmer dans les situations difficiles
• Savoir clarifier des situations compliquées, exprimer une critique, gérer des critiques ou des reproches.
• Comprendre les 5 composantes de la CNV (Communication Non Violente)
• Reconnaître ses émotions et prendre conscience des besoins qui y sont rattachés
• Tester une méthode pour savoir dire NON avec Assertivité
• Formuler des objectifs individuels, transmettre une demande précise

Validation et sanction

-

Type de formation

Non certificiante

Sortie

Information non communiquée

Métiers visés

Code Rome

Durée, rythme, financement

Modalités pédagogiques
Durée

Conventionnement : Non

Financeur(s)

Autre

Conditions d'accès

Public(s)
Demandeur d'emploi, Handicapé, Jeune 16-25 ans, Public en emploi, Salarié, Tout public
Modalités de recrutement et d'admission

Niveau d'entrée : Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

Les stagiaires auront une expérience professionnelle.

Modalités d'accès

Lieu de réalisation de l'action

formation entièrement présentielle
Adresse
33 Rue Robert Caumont Bâtiment N
33000 - Bordeaux
Responsable :
Téléphone fixe :
Contacter l'organisme

Contacts

Contact sur la formation
Responsable : Anne BRUGE ANSEL
Téléphone fixe : 0556992677
fax :
Site web :
Contacter l'organisme
Contacter l'organisme formateur
ABCARRIERES
SIRET: 41063338200032
33300 Bordeaux
Responsable : Anne BRUGE ANSEL
Téléphone fixe : 0556992677
Site web :
Contacter l'organisme

Période prévisibles de déroulement des sessions

du 23/12/2024 au 31/12/2025
débutant le : 23/12/2024
Adresse d'inscription
33 Rue Robert Caumont Bâtiment N
33000 - Bordeaux
Etat du recrutement : Information non disponible
Modalités : Entrées/sorties permanentes

Organisme responsable

ABCARRIERES
SIRET : 41063338200032

Adresse
LES BUREAUX DU LAC II - IMMEUBLE N 33 Rue ROBERT C
33300 - Bordeaux
Téléphone fixe :
Contacter l'organisme