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Structurer ses séances avec le travail en atelier : les bases du circuit trainingDate de mise à jour : 16/07/2025
| Identifiant OffreInfo : 02_202307171428 |
Cap Métiers Nouvelle-Aquitaine |
• Apprendre à structurer des séances en atelier
• Savoir créer des circuits training adaptés à différentes activités et publics
• Connaître les différents exercices et situations utilisables en circuit training
• Apprendre à ajuster les intensités en fonction des objectifs et des niveaux des participants
• Définition, principes de base, avantages pour une séance et différences avec d'autres méthodes d'organisation pédagogique.
• Comment planifier et organiser une séance de circuit training, en utilisant des exercices différents pour travailler dans plusieurs familles d'activités et développer différentes capacités.
• Présentation et démonstration des différentes stratégies et exercices et qui peuvent être utilisés en circuit training.
• Comment adapter les circuits training en fonction d'objectifs spécifiques et le niveaux des participants en utilisant des variantes d'exercices d'intensité, de charges, des temps de repos et autres variables
• Création et animation de séance de circuit training, en prenant en compte les objectifs, les niveaux de condition physique et les publics ciblés.
Non certificiante
Information non communiquée
Conventionnement : Non
Autre
Niveau d'entrée : Sans niveau spécifique
• Etre titulaire d'un diplôme inscrit dans le champ du sport selon l'article L.212-1 du code du sport (A1 adulte ou senior, CQP ALS ou BP APT/AF ou STAPS…) • Etre licencié à la FFEPGV • Etre à jour de sa carte professionnelle d'Educateur Sportif (fournir une impression datée du site EAPS)