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DES RESSOURCES ET DES OUTILS AU SERVICE DES ACTEURS ET DES PROFESSIONNELS. |
Relaxation Niveau fondamentalDate de mise à jour : 16/07/2025
| Identifiant OffreInfo : 02_202201107254 |
Cap Métiers Nouvelle-Aquitaine |
• S'approprier ou appronfondir les caractéristiques de l'activité et les connaissances théoriques et pédagogiques qui y sont rattachées.
• Concevoir et animer des séquences de relaxation.
• Maitriser les recommandations liées à l'activité.
• Permettre une pratique adaptée à la séance EPGV
• Définition de la relaxation : origine, courants, méthodes
• L'induction en relaxation : installation, protocole, posture de l'animateur
• Relaxation progressive de Jacobson (théorie et pratique)
• Les différentes techniques de relaxation : Relaxation progressive de Jacobson, Méthode Vittoz, training autogène de Schultz
• Les différentes techniques de respiration utlisées en relaxation
• Organisation, préparation et animation de la séquence
• Adaptation des séquences de relaxation aux différents publics • Pratique de différentes séquences de relaxation
• Analyse des pratiques et remédiation
Non certificiante
Information non communiquée
Conventionnement : Non
Autre
Niveau d'entrée : Sans niveau spécifique
Etre titulaire d'un diplôme inscrit dans le champ du sport selon l'article L.212-1 du code du sport (A1 adulte ou CQP ALS ou BP APT/AF ou STAPS…) Etre licencié à la FFEPGV Etre à jour de sa carte professionnelle d'Educateur Sportif