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DES RESSOURCES ET DES OUTILS AU SERVICE DES ACTEURS ET DES PROFESSIONNELS. |
L'affirmation de soiDate de mise à jour : 22/01/2025
| Identifiant OffreInfo : 02_201808041445 |
Cap Métiers Nouvelle-Aquitaine |
Mettre en œuvre des techniques permettant de s'affirmer dans le respect de son interlocuteur et de sentir ainsi plus autonome.
Comprendre l'affirmation de soi :
Définir les 4 grands types de comportement (fuite/attaque/manipulation/ assertivité) - Se situer dans la relation à l'autre - Cerner ses atouts et ses axes de progrès
S'affirmer par un comportement assertif :
Savoir exprimer son émotion juste - Donner et accepter les signes de reconnaissance - Savoir dire non - Formuler clairement ses demandes - Gérer des situations difficiles - Savoir lâcher prise - Utiliser la visualisation positive -Se fixer des objectifs d'évolution
Non certificiante
Information non communiquée
Conventionnement : Non
Autre
Niveau d'entrée : Sans niveau spécifique
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