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DES RESSOURCES ET DES OUTILS AU SERVICE DES ACTEURS ET DES PROFESSIONNELS. |
CQP Instructeur Fitness Option Musculation Personal TrainingDate de mise à jour : 21/01/2025
| Identifiant OffreInfo : 01_GE371406 |
Région Grand Est, missions Carif-Oref |
- Maîtriser les règles de sécurité et les dispositifs pour agir en cas d'accident dans une structure fitness
- Accueillir les publics dans une structure fitness
- Identifier les fondamentaux scientifiques et nutritionnels nécessaires à la conduite de l'exercice professionnel du fitness en toute sécurité
- Utiliser les fondamentaux du marketing et de la communication à des fins de promotion et de développement d'une structure fitness
- Concevoir et animer des plans d'entraînement individualisé en musculation, concevoir et animer des séances d'entraînement fonctionnel en petit groupe
- Choisir et mettre en œuvre une pédagogie adaptée en musculation et Personal training pour une pratique des publics en toute sécurité
- 273 heures en centre de formation et 150 heures de stage dans une structure fitness.
- Les cours sont répartis en 6 blocs de compétences.
- Le stage permet une immersion professionnelle accompagnée et guidée par un tuteur/trice.
Certifiante
CAP, BEP
Conventionnement : Non
Niveau d'entrée : Sans niveau spécifique
Être titulaire d'une attestation de premiers secours PSC1 ou équivalent - Certificat médical de non-contre-indication à la pratique et à l'encadrement des activités physiques et sportives. - Avoir 18 ans lors du jury de certification. - Avoir satisfait aux phases de sélection composées d'une démonstration de 5 mouvements de musculation (5 répétitions/exercice) : * Squat : 100% du poids de corps pour les hommes, 60% du poids de corps pour les femmes * Développé Couché : 80% du poids de corps pour les hommes, 40% du poids de corps pour les femmes * Soulevé de terre : 80% du poids de corps pour les hommes, 40% du poids de corps pour les femmes * Fentes : 20kg pour les hommes et 10kg pour les femmes * Epaulé-jeté : 20kg pour les hommes et 10kg pour les femmes L'objet de cette épreuve est d'évaluer le niveau de technicité et les placements. Entretien individuel dont l'objet est de discuter principalement de la motivation du candidat, de l'adaptation des objectifs du candidat à la finalité de la formation, de la faisabilité du suivi de la formation.