Gestion du stress

Objectifs

Comprendre les mécanismes de stress.
Gérer efficacement son stress dans la durée.

Programme de la formation

Appliquer les méthodes ou réflexes pour faire face aux pressions.
Développer sa propre stratégie de gestion du stress.
Améliorer sa maîtrise émotionnelle en situations stressantes.
Mobiliser ses ressources individuelles.
Récupérer rapidement.

Validation et sanction

attestation de suivi ou de présence

Type de formation

Non certificiante

Sortie

Sans niveau spécifique

Code Rome

Modalités pédagogiques

Durée

14 heures en centre, 0 heures en entreprise

Conventionnement : Non

Financeur(s)

Conditions de prises en charge

Financement : Non défini / Financement employeur (se)

Public(s)

Demandeur d'emploi, Tout public

Modalités de recrutement et d'admission

Niveau d'entrée : Sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis

Pas de prérequis.

Modalités d'accès

formation entièrement présentielle

Adresse

6 Rue du Bickenberg
68570 - Osenbach

Responsable :
Téléphone fixe :
Contacter l'organisme

Contact sur la formation

Responsable : Laurence Puissant
Téléphone fixe : 0670519491
fax :
Site web :
Contacter l'organisme

Contacter l'organisme formateur

Laurence PUISSANT L.Consulting RH Formation et Bilans de compétences
SIRET: 48067492800019

Responsable : Puissant
Téléphone fixe : 0670519491
Site web : http://www.LConsulting.eu
Contacter l'organisme

du 20/01/2025 au 31/12/2025
débutant le : 20/01/2025

Adresse d'inscription

6 Rue du Bickenberg
68570 - Osenbach

Etat du recrutement : Ouvert
Modalités : Entrées/sorties permanentes

L.Consulting
SIRET : 48067492800019

Adresse

6 Rue du Bickenberg
Le Loft
68570 - Osenbach

Téléphone fixe : 0670519491
Contacter l'organisme