Concevoir et animer des séances de pilates

Le contexte de cette certification est de permettre à des professionnels intervenant en milieu sportif (animateur sportif, ou éducateur BPJEPS) ou de rééducation (comme les kinésithérapeutes) d'intégrer la pratique du Pilates dans leur activité professionnelle et de se spécialiser dans des techniques de Pilates.
La certification a pour but de garantir l'acquisition de compétences dans la pratique des méthodes et l'utilisation d'outils appropriés pour la réalisation de séances de Pilates. Cette certification a pour objectif de compléter les pratiques sportives en clubs, associations et structures spécialisées, en intégrant le Pilates dans leur champ professionnel.
L’activité Pilates est une discipline très convoitée au sein des clubs et associations, elle fait partie des activités de gym douce qui se pratiquent en collectif.
La certification prépare aux activités suivantes :

• Aménagement d’une activité Pilates au sein d’un club, d’une association ou d’un coaching
• Conception d’un programme de séances de Pilates
• Animation de séances de Pilates à différents niveaux et différents publics

Le Pilates s'inscrit dans le secteur du bien-être et de l'activité physique, qui connaît une croissance importante en raison de l'intérêt croissant pour la santé et le bien-être. La discipline est particulièrement populaire dans les contextes suivants :

• Clubs de sport et associations : Ces structures offrent souvent des cours collectifs de Pilates, ciblant des publics variés (débutants, intermédiaires, seniors, femmes enceintes).
• Centres de rééducation et cabinets de kinésithérapie : Le Pilates est utilisé comme complément aux traitements pour améliorer la posture, la mobilité et la force musculaire.
• Studios spécialisés en Pilates : Ces structures se consacrent exclusivement à cette discipline, avec des équipements spécifiques.
• Coaching individuel ou à domicile : Répondant aux besoins personnalisés des clients.
• Les cadres d'exercice varient selon les structures :
• Petites entreprises ou indépendants : La majorité des professionnels du Pilates travaillent en tant qu'indépendants, dans des studios spécialisés ou dans des structures locales.
• Moyennes structures : Clubs de sport et associations locales proposant des cours de groupe.
• Grandes organisations : Chaînes de fitness internationales ou cliniques de rééducation employant plusieurs professionnels.

• Créer des cours de Pilates en utilisant et en classifiant les techniques de la pratique adaptées en fonction des différents niveaux (débutants, intermédiaires, avancés) et de manière à intégrer une progression dans la pratique des exercices
• Préparer les postures des exercices de Pilates de manière à respecter l’équilibre anatomique et respiratoire nécessaire pour effectuer un accompagnement conforme aux différents types de publics (sportifs, jeunes, adultes, personnes âgées, femmes enceintes, handicapés…) et de manière à adapter la pratique des exercices
• Aménager son espace de travail en préparant sa salle ou son environnement extérieur, le matériel pour que le déroulement de la séance se fasse de manière fluide et sans aléa tout en veillant au respect des normes d’hygiène et de sécurité de la discipline
• Expliquer les origines et le bien-fondé de la pratique du Pilates en démontrant les différentes pratiques possibles (5 référentiels et 8 principes fondamentaux : concentration, centrage, respiration, isolation, fluidité, précision, fréquence et contrôle de manière à expliquer la progressivité de la technique et les bienfaits qu’elle apporte ainsi que ses limites
• Montrer point par point les étapes de l’exercice en adaptant sa démonstration aux différentes typologies de publics de manière à animer à la fois la dynamique du groupe et les besoins individuels
• Animer la séance en guidant l’usager dans l’exécution de l’exercice et s’assurant de sa progression par des enchaînements contrôlés et fluides de manière à respecter le bon mouvement, la respiration et la fluidité
• Utiliser du petit matériel dans sa séance de Pilates pour adapter son enseignement aux particularités de certains exercices de manière à permettre aux usagers de contrôler les postures et maîtriser leurs enchaînements afin d’éviter les blessures
• Examiner la pratique des exercices en corrigeant au cas par cas les gestes et postures des participants de manière à veiller l’exécution correcte des mouvements et des enchaînements afin d’éviter tout risque de blessures
• Réaliser un bilan de fin de séance auprès du groupe en proposant individuellement des axes de progression et de motivation à pratiquer de façon autonome de manière à aider l’usager à dépasser ses difficultés et à aller vers plus de confort
• Évaluer le déroulement de la séance animée en faisant le bilan de ses choix pédagogiques en fonction des attentes et besoins du groupe de manière à expliquer les concordances entre le choix des exercices et la manière dont l’animation a été conduite.

• Leaderfit'

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  1ère habilitation	Début validité	Fin validité
  	25/06/2025	25/06/2028

• Concevoir et animer des séances de pilates (https://www.intercariforef.org/formations/certification-114103.html)