Spécialisation : cycle approfondi en analyse transactionnelle

Objectifs

Cette formation permet une réelle appropriation des concepts de l'Analyse Transactionnelle avec pour objectif d'être capable de les utiliser dans un contexte professionnel et/ou personnel et de développer de nouvelles compétences.

Vous apprendrez à :

décoder (observer, analyser, comprendre) les situations vécues ou observées,

connaître et comprendre votre mode d'interaction et développer votre capacité à le réajuster ;

développer la conscience des phénomènes intra psychiques, de l'influence du passé et de son impact aujourd'hui dans votre manière d'être en relation ;

mobiliser de nouvelles ressources pour agir de manière appropriée vis-à-vis des autres et du contexte ;

formuler un contrat de changement pour vous-même qui sera travaillé tout au long des 10 journées.

Programme de la formation

1 - Etats du moi et transactions :

Diagnostiquer les composantes de la personnalité Parent, Adulte et Enfant dans ses interactions aux autres.

Comprendre comment la personnalité s'est construite et influence nos modes de communication.

Jeux psychologiques : Persécuteur, Sauveur, Victime.

Repérer et analyser ces jeux relationnels répétitifs et inefficaces où chacun se sent mal.

Comprendre les motivations inconscientes à jouer.

S'entraîner à les éviter.

2 - Le Scénario de vie :

Aller à la recherche du plan de vie élaboré par le passé, puis oublié mais influençant largement notre vie professionnelle, amoureuse, familiale, personnelle.

Explorer l' « État du moi » Enfant : ce grenier de l'enfance, ses joies, ses peines, ses expériences heureuses et malheureuses.

3 - Positions de vie et relation aux autres :

Connaître les différentes manières de se situer dans le rapport aux autres, leur influence sur la relation et les objectifs poursuivis ;

Les origines scénariques de ce style relationnel.

Symbiose, passivité, méconnaissances : apprendre à voir ce qui échappe à la conscience et qui empêche d'agir.

4 - Sentiments, signes de reconnaissance et soifs fondamentales de la personne :

Réhabiliter les sentiments dans la vie relationnelle, savoir les comprendre pour mieux se comprendre et mieux comprendre les autres.

Identifier les sentiments parasites et authentiques et leur fonction.

Savoir comment et pourquoi chacun donne, reçoit, demande, refuse des « coups » et des « caresses ».

Développer sa capacité à satisfaire ses besoins et apaiser la relation à soi et aux autres.

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Bac + 5 et plus