Spécialisation : cycle approfondi de Gestalt

Objectifs

Thème I - Corps et conscience de soi

• Développer l'attention à ses sensations corporelles : les percevoir, les accueillir telles qu'elles surgissent dans l'instant, prendre conscience des émotions auxquelles elles sont reliées et de leur impact dans la relation.

• Concepts clés : Awareness et image du corps, comme fondements des compétences au contact et à la relation

Thème II - L'agressivité, force de vie

L'agressivité est considérée par Perls comme un élan vital à ne pas confondre avec la pulsion de mort.

• Explorer son rapport à l'agressivité (de la violence destructrice à la puissance créatrice)

• Observer comment chacun entre en contact, gère son énergie agressive et la transforme en initiative et créativité.

• Apprendre à poser et à faire respecter ses limites

• Concepts clés : l'agressivité dans le développement, la frontière-contact, l'assertivité

Thème III - Vie affective et vie sexuelle

• Clarifier ses besoins et observer ses comportements dans la vie affective et sexuelle, notamment en prenant conscience des résistances ;

• Découvrir ce qui favorise des relations affectives et sexuelles plus harmonieuses.

• Développer sa compétence à l'écoute intime de l'autre.

• Concepts clef : développement affectif et sexualité, le cycle de contact, l'intime et la honte dans la relation

Thème IV – Pressions existentielles : Solitude, Responsabilité, Imperfection, Finitude et Quête de sens

• L'existentialisme est une des théories fondatrices de la Gestalt Thérapie.

• Découvrir son rapport à ses pressions existentielles

• Prendre conscience de notre solitude et de notre finitude, repérer les contraintes de perfection, s'interroger sur le sens de la vie et se réapproprier sa capacité de choix.

• Concepts clés : angoisses existentielles, mécanismes de déni

Thème V - Oser la créativité

La Gestalt s'intéresse à comment sortir de schémas de vie répétitifs insatisfaisants pour aller vers de la nouveauté créatrice

• Expérimenter sa créativité, développer ses capacités d'expression et questionner ses limites dans ce domaine

• Oser aller vers la nouveauté, évaluer ses enjeux, clarifier le sens de ses choix.

• Découvrir des possibilités nouvelles dans les situations professionnelles

• Concepts clés : ajustement conservateur et ajustement créateur, imaginaire et créativité, introjections invalidantes, projections créatrices

Programme de la formation

Les stages de la GESTALT permettent un travail en groupe à partir de ce qui émerge dans l'instant, l'accent est tantôt porté sur le groupe, tantôt sur l'individu

On peut explorer des situations personnelles ou professionnelles, actuelles ou passées

Techniques variées : éveil sensoriel, mobilisation corporelle, monodrame, dessin, peinture, écriture, mises en situation, échos de groupe…

La progression pédagogique permet une première approche des concepts principaux de la Gestalt

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Bac + 5 et plus