Objectifs :

• Une gestuelle adaptée à ses propres possibilités et à l'environnement de travail.
• Repérer dans son activité les problèmes susceptibles de nuire à son intégrité physique ou d'entraîner des efforts excessifs.
• Appliquer les principes de bases de sécurité physique et d'économie d'énergie adaptés à la situation de travail.

Programme de la formation :
Connaissance du corps humain :

• Le squelette
• La colonne vertébrale
• Le disque invertébral
• Les muscles

Conséquences des mauvaises positions :

• L'hernie
• Le lumbago
• La sciatique…

Principes de sécurité physique :

• acquisition du positionnement (fentes, pivots, verrouillage lombaire, dissociation des ceintures…)
• La bonne position par rapport au port de charge
• La recherche de l'équilibre et des appuis
• Fixation de la colonne vertébrale
• Le travail des jambes et l'orientation des pieds

Gymnastique d'entretien et de compensation

Validation et sanction :
Sanitaire et social - Gestes et postures

Type de formation : Professionnalisation

Niveau de sortie : sans niveau spécifique

Modalités pédagogiques :
Cette formation se veut concrète ; aussi les méthodes pédagogiques utilisées seront-elles essentiellement "actives"et s?appuieront sur des démonstrations concrètes - Les connaissances

Durée : 7 heures en centre
1 jour

Modalités de l'alternance :
.

Public(s) : Salarié

Modalités de recrutement et d'admission :
Aucune

Niveau d'entrée : sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis :
Aucune

12 avenue des Lombards - BP 80033
10000 Troyes
Responsable : GIPFC GRETA SUD CHAMPAGNE - Centre de Troyes

Téléphone fixe : 03 25 71 23 80
Fax : 03 25 71 23 89
Site web : http://moodgreta.eu/Site_GIP_FC/index.php/greta/greta-sud-champagne


Restauration : Oui
Hébergement : non
Transport : non

Contact sur la formation :
12 avenue des Lombards - BP 80033
10000 Troyes
Responsable : tél. 03.25.27.43.56 - mail contact@greta-aube.com

Téléphone fixe : 03 25 71 23 80
Fax : 03 25 71 23 89
Site web : http://moodgreta.eu/Site_GIP_FC/index.php/greta/greta-sud-champagne



Contacter l'organisme formateur :
12 avenue des Lombards - BP 80033
10000 Troyes
Téléphone fixe : 03 25 71 23 80
Fax : 03 25 71 23 89
Site web : http://moodgreta.eu/Site_GIP_FC/index.php/greta/greta-sud-champagne

GIPFC GRETA SUD CHAMPAGNE - Centre de Troyes
12 avenue des Lombards - BP 80033
10000 Troyes
Responsable : M Colin

Téléphone fixe : 03 25 71 23 80
Fax : 03 25 71 23 89
Site web : http://moodgreta.eu/Site_GIP_FC/index.php/greta/greta-sud-champagne