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Une gestuelle adaptée à ses propres possibilités et à l'environnement de travail.
Repérer dans son activité les problèmes susceptibles de nuire à son intégrité physique ou d'entraîner des efforts excessifs.
Appliquer les principes de bases de sécurité physique et d'économie d'énergie adaptés à la situation de travail.
Programme de la formation : Connaissance du corps humain :
Le squelette
La colonne vertébrale
Le disque invertébral
Les muscles
Conséquences des mauvaises positions :
L'hernie
Le lumbago
La sciatique…
Principes de sécurité physique :
acquisition du positionnement (fentes, pivots, verrouillage lombaire, dissociation des ceintures…)
La bonne position par rapport au port de charge
La recherche de l'équilibre et des appuis
Fixation de la colonne vertébrale
Le travail des jambes et l'orientation des pieds
Gymnastique d'entretien et de compensation
Validation et sanction : Sanitaire et social - Gestes et postures
Type de formation : Professionnalisation
Niveau de sortie : sans niveau spécifique
Durée, rythme, financement
Modalités pédagogiques : Cette formation se veut concrète ; aussi les méthodes pédagogiques utilisées seront-elles essentiellement "actives"et s?appuieront sur des démonstrations concrètes - Les connaissances
Durée : 7 heures en centre
1 jour
Modalités de l'alternance : .
Conditions d'accès
Public(s) : Salarié
Modalités de recrutement et d'admission : Aucune
Niveau d'entrée : sans niveau spécifique
Conditions spécifiques et prérequis : Aucune
Lieu de réalisation de l'action
GRETA Sud Champagne
10000 Troyes Responsable : GIPFC GRETA Sud Champagne - Centre de Troyes
Restauration : Oui Hébergement : non Transport : non