Développer / Réduire les contenus

S'affirmer et sortir des conflits quotidiens

Objectifs, programme, validation de la formation
Objectifs :
L'assertivité est une excellente porte d'entrée dans un parcours de développement personnel. Elle donne les moyens de :
  • Limiter ses réactions inefficaces dans une relation.
  • Faire face aux comportements des autres avec justesse.
  • Développer la confiance en soi.
  • Traiter les désaccords.
  • Formuler des demandes et des critiques de manière constructive
  • Développer la confiance en soi


Programme de la formation :
Mieux connaître ses comportements dans les situations relationnelles
- Auto-diagnostic de votre comportement dans des situations difficiles
- Repérer les 3 conduites inefficaces : passivité, agressivité, manipulation
Comment adopter une attitude assertive
- Savoir répondre aux comportements inefficaces
- Comment préserver les liens relationnels
- Connaître les 4 dragons de la passivité, les parades appropriées
Savoir faire face à l'agressivité
- Repérer et désamorcer les manipulations de la vie quotidienne
- Faire face à des situations difficiles
- Pratiquer l'assertivité : la méthode DESC
- S'entraîner à la formuler de façon assertive
Transformer les critiques en informations utiles
- Utiliser les outils qui permettent la clarification et la transparence
- S'affirmer dans une relation savoir dire "Non"
- Oser demander
- Dire non lorsque c'est nécessaire
Adapter ses réactions aux différentes situations
- Développer sa fluidité
- Développer et renforcer sa confiance en soi
- Transformer en positif les difficultés
- Neutraliser l'impact des pensées négatives
- Nourrir l'estime de soi-même
Mieux gérer les conflits quotidiens
- Repérer les sources de conflits
- S'entraîner à sortir des conflits
- Adopter des attitudes de négociation
- Adopter des comportements gagnant gagnant au quotidien
- S'entraîner à construire des solutions négociées
- Mettre en œuvre son plan d'action personnel
- Identifier et fixer des objectifs d'amélioration pour un suivi sur la plateforme sécurisée SUIVal
Alternance de présentiel et distanciel, de travail synchrone et asynchrone :
- Amont de la formation : accès espace SUIVal™ pour travaux tutorés et évaluation en terme "être capable de..."
- 14 heures de présentiel : regroupements dans votre région (sous réserve d'un nombre de réservations suffisantes)
- Aval formation : accès espace SUIVal™ pour un suivi et une validation des acquis de formation à 3 mois.

Validation et sanction :
Attestation de formation - Attestation Validation des Acquis de Formation (AAF)

Type de formation : Perfectionnement, élargissement des compétences

Niveau de sortie : niveau III (BTS, DUT)

Durée, rythme, financement
Durée : 14 heures totales
14 heure(s)

Modalités de l'alternance :
En centre de formation;En entreprise

Formation en partie présentielle et à distance

Conventionnement : Non

Financeur(s) :
Bénéficiaire de l'action


Conditions de prise en charge :
PPAE (ex PARE-PAP);Plan de formation Entreprise;Autres

Conditions d'accès
Public(s) : Demandeur d'emploi, Public en emploi, Salarié
Responsables d'encadrement intermédiaire, responsables de services administratifs et techniciens. Managers de proximité.

Niveau d'entrée : niveau III (BTS, DUT)

Lieu de réalisation de l'action
Formation en partie présentielle et à distance
100 rue Monthyon
Appt 10 - Résidence Les Glorieuses
97400 Saint-Denis
Responsable : Joël HOARAU
AJForm Conseil OI

Téléphone fixe : 06 92 02 00 02
Portable : 06 92 02 00 02
Site web : http://www.aj-form.com


Contacts
Contact sur la formation :
100 rue Monthyon
Appt 10 - Résidence Les Glorieuses
97400 Saint-Denis
Responsable : Joël HOARAU
AJForm Conseil OI

Téléphone fixe : 06 92 02 00 02
Portable : 06 92 02 00 02
Site web : http://www.aj-form.com



Contacter l'organisme formateur :
AJForm Conseil OI
SIRET : 79876317300019

Périodes prévisibles de déroulement des sessions
Du 26/11/2018 au 31/12/2019
Session débutant le :
Pour connaître les dates des prochaines sessions, veuillez contacter l'organisme de formation.

Adresse d'inscription :
100 rue Monthyon
Appt 10 - Résidence Les Glorieuses
97400 Saint-Denis


Periode d'inscription : du 26/11/2018 au 31/12/2019
Modalité : Dispositif de formation en entrées et sorties permanentes
Organisme responsable
AJFORM CONSEIL OI
SIRET : 79876317300019

100 rue Monthyon
Appt 10 - Résidence Les Glorieuses
97400 Saint-Denis
Responsable : Joël HOARAU
AJForm Conseil OI

Téléphone fixe : 06 92 02 00 02
Portable : 06 92 02 00 02
Site web : http://www.aj-form.com


Ref : 25_98S1807621
  • Information fournie par :
    CARIF-OREF de la Réunion
  • logo carif
  • Téléphone : 02 62 28 30 47

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