Prise de parole en public

Objectifs

Vous souhaitez améliorer votre aisance orale et apprendre à parler en public sans trac ?
Libérez-vous en participant à un stage de prise de parole en public. Ce stage s'adresse aux personnes ayant besoin, dans leurs relations (équipe, clients, environnement, etc.) de :
- s'exprimer plus facilement en public,
- défendre une idée, un projet et/ou relayer un discours.

Programme de la formation

LA PRÉPARATION DU MESSAGE
Mettre en place un plan d'action,
Définir les objectifs, but à atteindre,
Comment transmettre les informations clés,
Savoir mettre en valeur les idées importantes, les messages à transmettre.
ÉCHAUFFEMENT CORPOREL ET VOCAL : LA MAÎTRISE DE SON CORPS
Gestuelle, donner une bonne image de soi,
Poser la voix, le souffle, articuler, les mots, le débit des mots,
Maîtriser ses gestes et attitudes,
Situations génératrices de stress,
Évaluer ses propres facteurs de stress.
TECHNIQUES DE GESTION DU STRESS
Définition du stress : les stress positifs et négatifs,
Symptômes de stress : réactions adaptatives,
Situations génératrices de stress,
Évaluer ses propres facteurs de stress,
Comment faire face au stress : stratégies adaptées et techniques efficaces.
S'ALLIER AVEC SON PUBLIC ET INSTAURER UNE RELATION POSITIVE AVEC SON AUDITOIRE
Évaluer les attentes du public,
Susciter l'intérêt de son auditoire,
Comment motiver l'auditoire,
Maintenir l'intérêt et savoir capter l'attention du public.
SAVOIR FAIRE FACE AU PUBLIC
L'écoute,
Le regard,
Gérer les imprévus,
Faire face aux situations difficiles,
Faire face aux questions difficiles : provocations et situations déstabilisantes,
Comment gérer l'agressivité d'un participant.
ACCROÎTRE SON CHARISME FACE AU PUBLIC
Être capable d'improviser en fonction des situations.

Validation et sanction

Attestation d'acquis ou de compétences;Attestation de suivi de présence

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique