Praticien en techniques de relaxation

Objectifs

Le relaxologue ou le praticien en techniques de relaxation maitrise différentes méthodes de relaxation afin d'accompagner ses clients, en séance individualisée ou en animation de groupe, dans le cadre de la gestion de situations spécifiques liées au stress.
Les techniques de relaxation et/ou sophrologie utilisées (training de Schultz, relaxation de Jacobson, relaxation éducative, sophrologie, sophrologie ludique..) seront adaptées aux besoins précis du client, ce sont des méthodes psychocorporelles associant relaxation, sophrologie, respiration, suggestion, visualisation et décontraction neuro-musculaire. Cependant, d'autres méthodes à visée rééducative et prophylactique pourront venir enrichir la pratique professionnelle du relaxologue selon sa formation initiale et son cadre de travail en exercice.
Ce praticien maîtrise au-delà d'un savoir-faire technique, un fort savoir-faire relationnel qui vont lui permettre d'apporter une dimension éducative d'accompagnement à sa pratique professionnelle. Le relaxologue va permettre à ses clients, à partir de leurs ressentis, de favoriser une réappropriation sensorielle de leur schéma corporel et d'affiner leurs prises de consciences des vécus de leurs corps, de leurs ressources et de leurs capacités sensorielles.
Les techniques de relaxation sont en effet des médiateurs utiles en cas de troubles du sommeil, pour la gestion de l'anxiété et des émotions, pour libérer les tensions musculaires, pour la prévention des risques psychosociaux, ou dans un cadre éducatif et de bien-être, pour la restauration de la santé mentale positive non médicale.

Programme de la formation

Créer des conditions d'accueil optimales : matériel, durée et cadre de la séance.
Accueillir et prendre en charge le client ou le groupe : recueillir les informations nécessaires pour clarifier les objectifs, le cadre et les limites d'intervention.
Structurer et organiser la séance : définir l'objectif, élaborer une conduite de pratiques.
Argumenter les méthodes utilisées au client et conseiller celle appropriée à l'objectif donné.
Réaliser la pratique : conduire la séance, adapter les techniques à la demande et au besoin du client.
Valoriser les ressources et les potentiels du client en accord avec ses motivations.
Placer la personne au centre du travail, respecter sa personnalité, son rythme, ses désirs.

Validation et sanction

Attestation d'acquis ou de compétences;Attestation de suivi de présence

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique