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Pourquoi et comment bien dormir

Objectifs, programme, validation de la formation
Objectifs :
Améliorer la qualité du sommeil avec la sophrologie

Programme de la formation :
  • Tout ce qu'il est bon de savoir sur son sommeil
  • Reconnaître les signes perturbateurs afin d'apporter des modifications positives
  • Connaitre les solutions non médicamenteuses
  • Approche approfondie des différents outils de la sophrologie face aux difficultés (respiration, sophronisation…)
  • Les différents apports de la sophrologie face aux problèmes de sommeil
  • Apprendre à se détendre, micro sieste, avoir confiance en son sommeil


Validation et sanction :
Pourquoi et comment bien dormir

Type de formation : Professionnalisation

Niveau de sortie : sans niveau spécifique

Durée, rythme, financement
Modalités pédagogiques :
Inter entreprise

Durée : 14 heures en centre
Formation sur 2 jours

Modalités de l'alternance :
Inter entreprise

Conditions d'accès
Public(s) : Conjoint collaborateur d'exploitant agricole, Demandeur d'emploi, Exploitant agricole, salarié agricole, Particulier, individuel, Salarié

Niveau d'entrée : sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis :
Ouvert à toute personne

Lieu de réalisation de l'action
2 rue Léon Patoux
51100 Reims
Responsable : 6 MONGUILLON

Restauration : non
Hébergement : non
Transport : non

Contacts
Contact sur la formation :
2 rue Leon Patoux \nCS 50001
51664 Reims cedex
Responsable : 6 MONGUILLON

Téléphone fixe : 03 26 04 46 09
Fax : 03 26 04 74 01
Site web : http://www.crfps.com



Contacter l'organisme formateur :
Conseil régional de formation et de promotion sociale
SIRET : 30438251800013
2 rue Leon Patoux \nCS 50001
51664 Reims cedex
Téléphone fixe : 03 26 04 75 40
Fax : 03 26 04 74 01
Site web : http://www.crfps.com



Périodes prévisibles de déroulement des sessions
Du 07/01/2019 au 14/01/2019
Session débutant le :
Pour connaître les dates des prochaines sessions, veuillez contacter l'organisme de formation.

Adresse d'inscription :
2 rue Leon Patoux \nCS 50001
51664 Reims cedex

Modalités de l'inscription :
Inscription auprès de l'organisme de formation

Etat du recrutement : ouvert
Modalité : Dispositif de formation en entrées et sorties permanentes
Organisme responsable
CRFPS
SIRET : 30438251800013

2 rue Leon Patoux \nCS 50001
51664 Reims cedex
Responsable : Claude MEILLEUR

Téléphone fixe : 03 26 04 75 40
Fax : 03 26 04 74 01
Site web : http://www.crfps.com


Date de mise à jour : 28/09/2018, Ref : 08_1000010152
En savoir plus
  • Information fournie par :
    Carif Grand Est
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