Pilates Matwork 2

Objectifs

- Connaître les principes fondamentaux de la méthode

- Maîtriser l'ensemble des mouvements 

- Maîtriser la pédagogie de l'enseignement en cours collectif

- Savoir créer et adapter des séances de Pilates à un public varié

Programme de la formation

• Bases et fondamentaux de la méthode PILATES

• Apprentissage des mouvements PILATES au sol

• Apprentissage du respect de l'intégrité physique des pratiquants

• Savoir mettre en place des séquences de travail

 

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique