Mieux communiquer avec l'analyse transactionnelle

Objectifs

Cette formation permet de découvrir et de se familiariser avec les grands concepts de l'AT dans l'objectif de développer des capacités d'analyse des situations et des capacités relationnelles.

Identifier les modes de réactions préférentiels dans la relation à soi et aux autres

Comprendre ce qui facilite ou parasite la communication

Découvrir les motivations (conscientes ou non) à entrer en relation

Éclairer les connexions entre la manière d'être aujourd'hui et l'histoire personnelle

Décoder les schémas relationnels insatisfaisants ; comprendre leur origine scénarique afin de s'en dégager

Développer la capacité à se positionner de manière constructive dans la relation

Explorer d'autres comportements et développer de nouvelles ressources

Renforcer les capacités d'analyse, d'action et de décision.

Programme de la formation

Les concepts de l'Analyse Transactionnelle :

les états du moi

les transactions

les jeux psychologiques

les soifs fondamentales et les signes de reconnaissance

les sentiments et leur fonction

le scénario de vie...

Les exercices et les mises en situation permettent une intégration des apports théoriques

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique