Méthodes Pilates niveau 2

Objectifs

Connaître, maîtriser et appréhender les fondamentaux
de la méthode, les muscles à engager
ainsi que les mouvements les plus élaborés

Programme de la formation

Bases et fondamentaux de la méthode PILATES niv 2
• Apprentissage des mouvements PILATES au sol les plus éléborés
• respect de l'intégrité physique des pratiquants
• Savoir mettre en place des séquences de travail

Validation et sanction

Connaître les fondamentaux de la
méthode PILATES niv 2
• Être capable d'animer des séances
PILATES
• Être capable de proposer des
adaptations individualisées
• Être capable de construire une
démarche pédagogique axée sur
la méthode

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Information non communiquée