Méthode Feldenkrais

Objectifs

Connaitre les bases théoriques sur l'anatomie et la pédagogie du mouvement : fonctionnement global de l'individu dans sa gestuelle
Faire l'apprentissage et l'analyse de différents mouvements corporels pour développer le potentiel sensorimoteur
Développer la coordination de la gestuelle pour un mouvement fluide, ample et efficace
Développer l'autonomie des personnes prises en charge dans le cadre d'ateliers éducatifs par la transmission d'exercices corporels adaptés
Introduire la méthode Feldenkrais dans un contexte général de pédagogie du mouvement et la situer en complémentarité d'autres pratiques professionnelles

Programme de la formation

Apports théoriques et pratiques :
Théorie
Les fondamentaux théoriques, méthodologiques et pratiques.
La notion de schéma corporel dans la méthode Feldenkraïs.
La perception : un outil d'analyse de la fonction motrice.
Apprentissage
Étude du corps en action.
Ouverture de nouveaux circuits jusqu'alors inemployés entre système nerveux et système musculaire.
L'appareil sensoriel.
Les postures, la respiration.
Les mouvements spécifiques à la méthode.
Par binôme, apprendre à guider le mouvement de l'autre.
Adaptation des compétences acquises aux objectifs professionnels
Observations pour découvrir lors d'un geste quotidien, l'utilisation adéquate de l'énergie à dépenser en vue de s'économiser, d'être plus efficace et d'inventer son mouvement personnel
Apprentissage d'une technique sensorimotrice, utile aux professionnels du « corps en mouvement »

Validation et sanction

Attestation d'acquis ou de compétences;Attestation de suivi de présence

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique