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Méditation de pleine conscience : les outils pratiques et expérientiels

Objectifs, programme, validation de la formation
Objectifs :
- Découvrir la méditation de pleine conscience : aspects conceptuels, processus d'action, recherches, études cliniques.
- Expérimentez les exercices de base des modules de Mindfulness tels qu'ils sont aujourd'hui proposés par les meilleurs spécialistes.
- Savoir prendre en charge de façon intégrative : corps / cognition / comportement.
- Faire accompagner les patients par un changement de style et vie et d'habitude et leur donner un rôle actif dans le processus de guérison.
- Savoir appliquer des modules structurés, validés et contrôlés dans la gestion complémentaire de certaines pathologies, dans les programmes de gestion du stress et de l'anxiété ou de prévention des rechutes dépressives.



Programme de la formation :

Issue des travaux pionniers du psychiatre John Kabat-Zinn, la pleine conscience ou Mindfulness peut se définir comme «l'attention vigilante qui émerge lorsque nous portons notre attention à un but, dans l'instant présent, sans jugement envers le déroulement de l'expérience moment après moment».

Ce courant s'est largement développé ces dernières années pour largement s'intégrer aujourd'hui à la 3ème vague des thérapies cognitives et comportementales qui placent les émotions au centre de la problématique et du traitement de nombreux troubles psycho-physiologiques et psychiques.

Le principe est simple: être attentif d'une manière particulière, délibérément, dans le moment présent, et sans jugement.

Le fondement de la méthode repose donc sur l'idée que, face aux événements, nous pouvons être parasités par des pensées, des sentiments et des sensations corporelles sans en être vraiment conscients. Vous serez donc invités au cours des pratiques à cultiver la conscience, l'acceptation et le non-jugement.

La méthode intègre des dimensions physiques (le corps, le mouvement), émotionnelles (les sentiments, les sensations), intellectuelles (le cerveau et ses capacités cognitives) de l'humain en relation avec son environnement.

Elle peut être considérée davantage comme une pratique que comme une psychothérapie tant l'apprentissage de la pleine conscience est le fondement principal des exercices; en ce sens, il s'agit d'une invitation qui peut permettre à chacun d'être où il est et de mieux connaître son territoire intérieur qui devient accessible moment après moment à travers l'expérience.

Les données scientifiques les plus récentes vous permettront de mieux comprendre ce courant très actif scientifiquement comme en témoigne le nombre importants de publications dans de très nombreux domaines médicaux et psychologiques.

A partir de cette formation, vous pourrez pratiquer par vous-même en vous aidant de supports interactifs.

La thérapie de pleine conscience est avant tout une pratique que nous vous invitons à découvrir en partageant les exercices essentiels et découvrant les modules structur&

Durée, rythme, financement
Durée : 21 heures en centre

Modalités de l'alternance :
Se rapprocher du centre pour ces modalités

Conventionnement : Non

Conditions d'accès
Public(s) : Tout public

Modalités de recrutement et d'admission :
Sont concernés :
SANTE
- Professionnels des psychothérapies : Psychiatres, psychologues, psychothérapeutes, psychopraticiens
- Professionnels de santé : Médecins, chirurgiens-dentistes, kinésithérapeutes, ostéopathes,orthophonistes, sages-femmes, infirmier(e)s, aides-soignants, diététiciens, ergothérapeutes, psychomotriciens.
- Professionnels des thérapies complémentaires : sophrologues, profs de yoga / reiki, relaxologues, thérapeutes.
- Médecine de prévention.
- Médecine de réadaptation : cardiologie, pneumologie, rhumatologie, neurologie
- Médecine de sevrage : tabacologie, alcoologie, addictologie.
- Centres spécialisés : douleur, soins palliatifs, cancers
MONDE DU TRAVAIL ET DE LA FORMATION
- Médecins, psychologues, infirmier(e)s du travail
- Ergonomes
- Formateurs
- Coachs
-Consultants
- Éducateurs
- Travailleurs sociaux
SPORT
- Médecins du sport
-Préparateurs sportifs, physiques, mentaux
-Professeurs d'éducation physique et sportive

Niveau d'entrée : niveau III (BTS, DUT)

Conditions spécifiques et prérequis :
Aucune

Lieu de réalisation de l'action
30 avenue Pierre Mauroy
Parc Eurasanté
59120 Loos
Responsable : SYMBIOFI

Site web : http://www.symbiofi.com
Restauration :

Espace de restauration équipé de :

- 24 places assises

-Réfrigérateur

-2 micro-ondes

Sur pace :

Transport :

Transports en commun désservant le site de formation :

Parc Eurasanté, site du CHRU de Lille, <
Accès handicapés :

bâtiment erp neuf (octobre 2016) et donc en conformité avec la réglementation accessibilit&eacut

Contacts
Contact sur la formation :
30 avenue Pierre Mauroy
Parc Eurasanté
59120 Loos
Responsable : Yvon MOUSTER

Téléphone fixe : 03 28 55 51 19
Site web : http://www.symbiofi.com



Contacter l'organisme formateur :
SYMBIOFI
SIRET : 49289747500025
30 avenue Pierre Mauroy
Parc Eurasanté
59120 Loos
Téléphone fixe : 03 28 55 51 19
Site web : http://www.symbiofi.com



Périodes prévisibles de déroulement des sessions
Du 26/11/2018 au 28/11/2018
Du 20/09/2018 au 22/09/2018
Du 18/06/2018 au 20/06/2018
Du 29/03/2018 au 31/03/2018
Du 22/01/2018 au 24/01/2018
Organisme responsable
SYMBIOFI
SIRET : 49289747500025

30 avenue Pierre Mauroy
Parc Eurasanté
59120 Loos
Téléphone fixe : 03 28 55 51 19
Site web : http://www.symbiofi.com


Date de mise à jour : 13/11/2017, Ref : 20_F1244347
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