Massage -bien être et confort

Objectifs

Acquérir les fondamentaux du massage
Faire du toucher un outil de relation d'aide et de communication
Adapter le massage aux besoins de chacun (enfant, adolescent, femme/homme, personne
âgée) et aux conditions matérielles (lit, fauteuil, table, chaise)
Les différentes formes du toucher : Quelles approches ? Pour quelles personnes ?
Savoir être à l'aise dans la proximité sans être invasif : notions d'empathie, de juste
distance 

Programme de la formation

Intégrer diverses techniques de massages avec ou sans huile: modelage, effleurage, pétrissage,
frictions, mobilisations douces
Adapter le massage aux besoins individuel, à chaque partie du corps et à sa globalité :
mains, pieds, tête, nuque, visage, dos, buste, bras, jambes
Connaître ses limites dans la relation au corps : l'attirance, la répulsion
Acquérir des techniques de relaxation et de lâcher prise pour relâcher ses propres tensions
avant la séance
Connaître les postures pour éviter la fatigue
Les conditions matérielles : musique, cadre, température, durée
Indications, contre-indications -Analyse des situations professionnelles, études de cas

Validation et sanction

Attestation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique