Massage bien être du sportif

Objectifs

Acquérir différentes techniques du massage bien-être du sportif
Établir un protocole adapté aux besoins du sportif, à la spécificité du sport pratiqué ou des activités exercées et aux conditions de la séance : avant ou après l'effort, durée, situation matérielle......
Tenir compte des conditions ergonomiques particulières de la pratique des méthodes et savoir exercer sans fatigue
Identifier les tensions posturales et émotionnelles du receveur pour l'accompagner avec efficacité dans la libération de son stress lié à la compétitivité ou à la recherche de la performance
Intégrer à sa pratique professionnelle un relationnel de qualité et une écoute tactile adaptée aux besoins du sujet
Respecter les caractéristiques déontologiques spécifiques, le champ d'application et les limites d'intervention du massage bien être du sportif

Programme de la formation

Apports théoriques et pratiques :
Protocoles complets de massage bien-être du sportif
Rappels essentiels histologiques et physiologiques sur l'anatomie du mouvement et des muscles principaux lors d'une activité sportive
Techniques d'étirements, percussions, frictions, pétrissages...
Mouvements préparatoires à l'effort et mouvements de récupération physique.
Adaptation du protocole gestuel aux diverses spécificités sportives et professionnelles
Développement de la qualité relationnelle et d'une écoute tactile
Protocoles de mouvements spécifiques et de séances de relaxation pour aider le sportif à la gestion du stress, à la concentration et à la récupération, au maintien d'un équilibre psycho-corporel

Validation et sanction

Attestation d'acquis ou de compétences;Attestation de suivi de présence

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique