Gestion et prévention du stress par la pleine conscience - Niveau 1

Objectifs

• 
  Découvrir la méditation de pleine
  conscience : aspects conceptuels, processus d'action, recherches,
  études cliniques.

  
  

• 
  Expérimentez les exercices de base
  des modules de Mindfulness tels qu'ils sont aujourd'hui
  proposés par les meilleurs spécialistes.

  
  

• 
  Savoir prendre en charge de façon
  intégrative : corps / cognition / comportement.

  
  

• 
  Faire accompagner les patients par un
  changement de style et vie et d'habitude et leur donner un rôle
  actif dans le processus de guérison.

  
  

• 
  Savoir appliquer des modules
  structurés, validés et contrôlés dans la gestion complémentaire
  de certaines pathologies, dans les programmes de gestion du stress
  et de l'anxiété ou de prévention des rechutes dépressives.

  
  

Programme de la formation

I
/ Prise de connaissance des supports pe?dagogiques

II
/ Pre?sentation de la formation, des intervenants et des
participants

III
/ Faire attention d'une manie?re particulie?re -
de?libe?re?ment et sans jugement - peut changer la nature de
l'expe?rience.

IV
/ Qu'est-ce que le « mindfullness » ?

VI
/ Les e?chelles d'e?valuations

Validation et sanction

Acquérir des outils de prévention du stress par la pleine conscience.

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique