Développer / Réduire les contenus

Gestion du stress

Objectifs, programme, validation de la formation
Objectifs :
•Faire face à des situations stressantes.
•Se ressourcer après l'évènement stressant.

Programme de la formation :
JOUR 1
1/ Qu'est-ce que le stress ?
•Définitions
•Comprendre les mécanismes du stress.
•Connaître les différents leviers de gestion du stress.
2/ Les conséquences du stress
Sur les salariés
Sur l'entreprise
JOUR 2
3/ Se protéger au quotidien
•"Savoir dire non" pour s'affirmer.
•Maitriser ses émotions et garder son calme.
•Les "positions de perception" pour comprendre et accepter.
4/ Renforcer la confiance en soi
•Les "permissions" pour choisir le meilleur.
•Le "recadrage" pour renforcer l'image positive de soi.
•Donner, demander et recevoir les "signes de reconnaissance".


Validation et sanction :
Gérer son stress au quotidien

Durée, rythme, financement

Conventionnement : Non

Conditions d'accès
Public(s) : Tout public

Niveau d'entrée : sans niveau spécifique

Lieu de réalisation de l'action
GT Formartions
Chemin des Filaos
97600 Mamoudzou
Téléphone fixe : 06 41 99 83 79
Site web : http://www.gtformations.com


Contacts
Contacter l'organisme formateur :
GT Formations
SIRET : 83280123700021

Périodes prévisibles de déroulement des sessions
Session (dates non communiquées)
Pour connaître les dates des prochaines sessions, veuillez contacter l'organisme de formation.

Adresse d'inscription :
GT Formartions
Chemin des Filaos
97600 Mamoudzou

Modalité : entrées/sorties à dates fixes
Organisme responsable
GT Formations
SIRET : 83280123700021

GT Formartions
Chemin des Filaos
97600 Mamoudzou
Téléphone fixe : 06 41 99 83 79
Site web : http://www.gtformations.com


Date de mise à jour : 29/05/2018, Ref : 39_1812
  • Information fournie par :
    CARIF OREF Mayotte
  • logo carif
  • Téléphone :
    02 69 64 38 45
    02 69 64 38 48

Crédits 2015 © Réseau Carif-Oref - Tous droits réservés.