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Gestion du stress professionnel

Objectifs, programme, validation de la formation
Objectifs :
Renouer avec l'équilibre et le bien-être au travailConnaitre et identifier les manifestations du stressRepérer ses réactions face à des situations stressantesAméliorer ses capacités d'adaptation en mobilisant ses ressources personnelle et collectivesRéduire la charge mentale et récupérer rapidement de la fatigue nerveuse et mentaleFaire émerger ses potentiels pour redevenir maître de ses mots et de ses réactions

Programme de la formation :
- Définition du stress- Le mécanisme du stress : la gestion du système émotionnel, les 4 émotions de base- S'approprier les techniques par des exercices pratiques : découverte des techniques concrètes de gestion du stress- Changer sa relation aux autres : l'assertivité ou comment ne pas éluder ni créer le conflit, source de stress.

Validation et sanction :
Remise d'une attestation de formation

Type de formation : Perfectionnement, élargissement des compétences

Niveau de sortie : sans niveau spécifique

Durée, rythme, financement
Modalités pédagogiques :
Pédagogie interactiveMises en situationOutils de gestion du stressEtudes de casPédagogie neuro-cognitive

Durée : 14 heures totales
2 jour.

Modalités de l'alternance :
Non précisé

Conventionnement : Non

Conditions d'accès
Public(s) : Agent de la fonction publique, Agent de la fonction publique de l'Etat, Agent de la fonction publique européenne, Agent de la fonction publique hospitalière, Agent de la fonction publique territoriale, Demandeur d'emploi, Public en emploi, Salarié, Tout public

Niveau d'entrée : sans niveau spécifique

Lieu de réalisation de l'action
IMMEUBLE APOGEE
10 B ROND POINT DE LA NATION
21000 Dijon
Responsable : IMPACTANCE

Téléphone fixe : 03 80 28 08 02
Fax : 03 80 56 69 01
Site web : http://www.impactance.fr


Restauration : Possible à proximité
Hébergement : Possible à proximité

Contacts
Contacter l'organisme formateur :
IMPACTANCE
SIRET : 45256909800042
IMMEUBLE APOGEE 10 B ROND POINT DE LA NATION
21000 Dijon
Téléphone fixe : 03 80 28 08 02
Fax : 03 80 56 69 01
Site web : http://www.impactance.fr



Périodes prévisibles de déroulement des sessions
Du 08/02/2019 au 31/12/2020
Session débutant le :
Pour connaître les dates des prochaines sessions, veuillez contacter l'organisme de formation.

Adresse d'inscription :
IMMEUBLE APOGEE
10 B ROND POINT DE LA NATION
21000 Dijon

Modalités de l'inscription :
Par téléphone en appelant Valérie Theurel au : 03 80 28 08 02. Depuis le site : www.impactance.fr Par mail : contact@impactance.fr
Modalité : Dispositif de formation en entrées et sorties permanentes
Organisme responsable
IMPACTANCE
SIRET : 45256909800042

IMMEUBLE APOGEE
10 B ROND POINT DE LA NATION
21000 Dijon
Téléphone fixe : 03 80 28 08 02
Fax : 03 80 56 69 01
Site web : http://www.impactance.fr


Date de mise à jour : 12/02/2019, Ref : 05_51199
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