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Gestion du stress au travail

Objectifs, programme, validation de la formation
Objectifs :
Mobiliser ses ressources et les développer pour les rendre efficientes au quotidien. Éclairer les zones de dysfonctionnement quelles qu'elles soient (relationnelles, comportementales, psychologiques, professionnelles, personnelles…). Faire face aux événements imprévus et aux sollicitations pressantes et répétées, voire agressives de l'environnement.

Programme de la formation :
Déroulement du premier jour : - L'origine du stress. - Nous et nos fonctionnements internes. - La mécanique du stress. - Les différents niveaux de stress. - Développer la conscience de ses émotions. - Expression assertive des sentiments. - Distinguer les enjeux et éviter les conflits. - Valeurs, objectifs et attitudes résistances au stress. Déroulement du deuxième jour - Économiser et fabriquer de l'énergie. - Découvrir et travailler ses points forts. - Comment s'en sortir. - Le compromis réaliste et la négociation dans la vie quotidienne, entre deux désirs légitimes. - Réduction du stress au travail par une meilleure organisation. - Méthode simple en 10 points d'une bonne gestion du stress au travail. - Bilan, évaluation, enseignements tirés de la formation - Contrats personnels d'amélioration.

Validation et sanction :
Attestation de suivi ou de présence

Type de formation : Perfectionnement, élargissement des compétences

Niveau de sortie : sans niveau spécifique

Durée, rythme, financement
Modalités pédagogiques :
Formation en présentiel (en entreprise - intra-entreprise), Formation en présentiel (en centre - inter-entreprises)

Durée : 12 heures en centre, 12 heures hebdomadaires

Modalités de l'alternance :
Pas en alternance

Conventionnement : Non

Financeur(s) :
Entreprise, information sur le public : Toutes les personnes souhaitant échanger sur son rapport au stress, prendre conscience de ses ressources, comprendre et contrôler en amont son stress au travail et en réduire les conséquences., frais restants : 700.00, Fongecif, Pôle emploi, Conseil Général, plan de formation, OPCA, organisme financeur.


Conditions de prise en charge :
Fongecif, Pôle emploi, Conseil Général, plan de formation, OPCA, organisme financeur.

Frais restants à la charge du stagiaire : 700.00 €

Conditions d'accès
Public(s) : Tout public
Toutes les personnes souhaitant échanger sur son rapport au stress, prendre conscience de ses ressources, comprendre et contrôler en amont son stress au travail et en réduire les conséquences.

Niveau d'entrée : sans niveau spécifique

Lieu de réalisation de l'action
92-94 rue du Sergent Blandan CS70148
54000 Nancy
Responsable : Monsieur François MILAZZO

Portable : 06 24 58 02 88


Accès handicapés : non

Contacts
Contact sur la formation :
92-94 rue du Sergent Blandan
CS70148
54003 Nancy cedex
Responsable : Madame Claire HAAS

Téléphone fixe : 03 83 39 81 94
Portable : 06 14 69 09 16
Fax : 03 83 39 81 99



Contacter l'organisme formateur :
92-94 rue du Sergent Blandan
CS70148
54003 Nancy cedex
Responsable : Madame Claire HAAS

Téléphone fixe : 03 83 39 81 94
Portable : 06 14 69 09 16
Fax : 03 83 39 81 99



Périodes prévisibles de déroulement des sessions
Du 14/06/2016 au 15/06/2016
Session débutant le :
Pour connaître les dates des prochaines sessions, veuillez contacter l'organisme de formation.

Adresse d'inscription :
92-94 rue du Sergent Blandan
CS70148
54003 Nancy cedex


Etat du recrutement : ouvert
Modalité : entrées/sorties à dates fixes
Organisme responsable
ICN Business School
92-94 rue du Sergent Blandan
CS70148
54003 Nancy cedex
Téléphone fixe : 03 54 50 25 84
Portable : 03 54 50 25 85
Site web : http://www.icn-artem.com/professionnels-entreprises


Date de mise à jour : 28/09/2016, Ref : 17_17211
En savoir plus
  • Information fournie par :
    Lorraine Parcours Métiers
  • logo carif
  • Téléphone : 03 87 630 630

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