Gestion des émotions & psychologie positive

Objectifs

Savoir utiliser des outils pratiques et concrets d'identification de ses ressources permettant d'accompagner des publics en difficultés

Savoir utiliser des outils conceptuels et d'évaluation permettant de mettre concrètement en application les préceptes de la psychologie positive auprès d'un large public.

Mettre en oeuvre un déroulé de 15 séances détaillées, incluant protocoles, tests et exercices.

Programme de la formation

I Qu'est-ce qu'une émotion??               

II Une difficile classification des émotions                      

III Emotions, sensations, sentiments, humeurs, tempérament, caractère, personnalité      

IV Le cerveau du cœur 

V Le cerveau du ventre 

VI Harmoniser les cerveaux tête, ventre et cœur                            

VII La théorie polyvagale

VIII La notion d'intelligence émotionnelle                   

IX La régulation émotionnelle     

X La Psychologie Positive                 

XI Les pères fondateurs

XII Les forces et les vertus           

XIII Les déterminants du bien-être et le modèle PERMA

XIV Le concept de résilience    

XV La loi de l'attraction, force de l'intention        

XVI Un modèle en 15 séances

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique