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Gestes et postures

Objectifs, programme, validation de la formation
Objectifs :
L'objectif général consiste à sensibiliser les personnels d'une part sur les facteurs de risques inhérents aux activités professionnelles (manutentions, postures...) et d'autre part sur les principes de sécurité physique pour prévenir les fatigues et douleurs pour se protéger contre les troubles musculo squelettiques, les chutes, entorses et glissades.
-Anticiper les circonstances dans les quelles peuvent se produire des accidents de manutention
- Evaluer les conséquences des troubles musculo-squeletiques
- Acquérir une gestuelle réflexe en apprenant les bases de l'économie rachidienne

Programme de la formation :
Les différents risques et facteurs de risques (gestes et postures)
Identifier et caractériser les nuisances
Décrire les efforts à exercer et les situations de travail
Anticiper les circonstances dans les quelles peuvent se produire des accidents
Qu'est ce que la colonne vertébrale et les articulations en général ?
A quoi ça sert, comment ça marche, comment ça casse ?
Pourquoi éviter les flexions et rotations du tronc avec dissociation des ceintures ?
Quels peuvent être les gestes et les postures, chez soi et au travail, qui font mal ?
Mouvements et gestes les plus favorables afin de se préserver et faire sa "gym" ?
Se fabriquer un corset lombaire naturel
Solliciter les muscles des cuisses, du ventre et du dos
Se préparer, se placer, trouver son rythme, se reposer
Tenir compte des faiblesses et forces de sa morphologie
Que faire en cas de douleur ?
Chez soi et au travail: comment pousser, traîner, tirer, lever pivoter
Comment utiliser l'élan, ne pas être déséquilibré, protéger ses cervicales, prendre de bons appuis
Comment éviter les éventrations et les varices, éviter les chutes
Savoir doser l'effort, ne pas dépasser ses limites et s'économiser
Exercices d'échauffement et Manipulation de charges
Charger, Déplacer, Décharger, Orienter
Soulever, Déposer, Ramassage d'objets légers
Manipulation de charge avec une distance à parcourir
Monter et descendre en portant, Mettre à l'épaule
Manipulation de charge dans des conditions difficiles (support haut et très haut, terrain instable,
objet à gros volume, encombrant, coincé dans un contenant et sans prise
Programme détaillé sur demande

Validation et sanction :
Gestes et postures

Type de formation : Professionnalisation

Niveau de sortie : sans niveau spécifique

Durée, rythme, financement
7 HEURES

Conditions d'accès
Public(s) : Demandeur d'emploi, Salarié

Niveau d'entrée : sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis :
Vérification par l'employeur de l'aptitude médicale du salarié (médecine du travail) et de sa capacité à lire et écrire le français.

Lieu de réalisation de l'action
5 RUE JEAN JACQUES ROUSSEAU \n08500
ET ZI François Sommer
08210 Mouzon
Responsable : EFF Formation

Téléphone fixe : 03 24 56 38 23
Fax : 03 24 56 38 24
Site web : http://www.effformation.fr


Restauration : oui
Hébergement : non
Transport : non

Contacts
Contact sur la formation :
5 RUE JEAN JACQUES ROUSSEAU \n08500
ET ZI François Sommer
08210 Mouzon
Responsable : Julie ou Pauline au 03 24 56 38 23

Téléphone fixe : 03 24 56 38 23
Fax : 03 24 56 38 24
Site web : http://www.effformation.fr



Contacter l'organisme formateur :
5 RUE JEAN JACQUES ROUSSEAU \n08500
ET ZI François Sommer
08210 Mouzon
Téléphone fixe : 03 24 56 38 23
Fax : 03 24 56 38 24
Site web : http://www.effformation.fr



Périodes prévisibles de déroulement des sessions
Du 25/10/2017 au 25/10/2017
Session débutant le :
Pour connaître les dates des prochaines sessions, veuillez contacter l'organisme de formation.

Adresse d'inscription :
5 RUE JEAN JACQUES ROUSSEAU \n08500
ET ZI François Sommer
08210 Mouzon

Modalités de l'inscription :
Inscription auprès de l'organisme de formation
Modalité : entrées/sorties à dates fixes
Organisme responsable
EFF Formation
5 RUE JEAN JACQUES ROUSSEAU \n08500
ET ZI François Sommer
08210 Mouzon
Responsable : FASSI Françoise

Téléphone fixe : 03 24 56 38 23
Fax : 03 24 56 38 24
Site web : http://www.effformation.fr


Date de mise à jour : 06/10/2017, Ref : 08_1000019860
En savoir plus
  • Information fournie par :
    GIP ARIFOR
  • logo carif
  • Téléphone : 03 26 21 73 36

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