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Etre acteur de sa qualité de vie au travail

Objectifs, programme, validation de la formation
Objectifs :
Comprendre les sources de stress et identifier
des leviers d'actions en situation professionnelle.Identifier les mécanismes qui impactent les
comportements.Agir avec l'interlocuteur en tenant compte des
besoins et de l'intention positive du comportement.Prendre du recul pour agir avec discernement.

Programme de la formation :
De quoi parle-t-on ? :
Définitions : stress, qualité de vie au travail, risques
psychosociaux …
Comprendre les mécanismes du stress et des tensions
relationnelles.
Identifier les situations professionnelles sources de stress
pour soi-même et les autres.

L'impact des comportements
Repérage des 9 comportements types (le bestiaire).
Sensibilisation à la méthode OPR® et découverte de son mode
de fonctionnement.
Besoins, l'intention positive et l'impact de chaque
comportement sur celui des autres.
Mises en application concrètes sur les situations
professionnelles des participants.

Anticiper et réguler les tensions
Différencier faits, opinions et sentiments.
Faire la part des choses entre vie professionnelle et vie
privée.
S'entraîner à considérer une situation de son point de vue,
du point de vue de son interlocuteur, du point de vue d'un observateur.
Mise en application dynamique : comment « dire » et lever
les ambiguïtés et les interprétations.
L'importance de jouer « gagnant-gagnant » dans ses relations
professionnelles : cohésion d'équipe.

Mieux gérer son stress et celui des autres
Apprendre à prendre du recul : gestion des émotions et récupération
: méthode «D.E.S.S.E.R.T.S.».
Le rôle de chaque acteur : ce qui est ou non de sa propre
responsabilité, droits et devoirs.
Prendre soin des autres et repérer leur stress : quoi faire,
quand intervenir et comment, quand alerter…

Validation et sanction :
Validation de l'acquisition des points clés de la formation
par une évaluation au début et en fin de formation.Attestation détaillée de la formation.

Type de formation : Perfectionnement, élargissement des compétences

Niveau de sortie : sans niveau spécifique

Durée, rythme, financement
Modalités pédagogiques :
Méthodes actives et participatives, pragmatiques et
concrètes, Partages d'expériences.Apports méthodologiques sous forme de points clés

Durée : 7 heures totales
1 jour.

Conventionnement : Non

Conditions d'accès
Public(s) : Agent de la fonction publique, Agent de la fonction publique de l'Etat, Agent de la fonction publique européenne, Agent de la fonction publique hospitalière, Agent de la fonction publique territoriale, Demandeur d'emploi, Public en emploi, Salarié, Tout public

Niveau d'entrée : sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis :
Cette formation ne nécessite aucun pré-requis.

Lieu de réalisation de l'action
CITE DE L'ENTREPRISE - BATIMENT MB
200 BOULEVARD DE LA RESISTANCE
71000 Mâcon
Responsable : TYMM-VAKOM

Téléphone fixe : 03 85 20 35 97
Fax : 03 85 20 35 21
Site web : http://vakom.fr


Contacts
Contacter l'organisme formateur :
TYMM-VAKOM
SIRET : 82177621800025
CITE DE L'ENTREPRISE - BATIMENT MB 200 BOULEVARD
71000 Mâcon
Téléphone fixe : 03 85 20 35 97
Fax : 03 85 20 35 21
Site web : http://vakom.fr



Périodes prévisibles de déroulement des sessions
Du 09/07/2018 au 31/12/2020
Session débutant le :
Pour connaître les dates des prochaines sessions, veuillez contacter l'organisme de formation.

Adresse d'inscription :
CITE DE L'ENTREPRISE - BATIMENT MB
200 BOULEVARD DE LA RESISTANCE
71000 Mâcon

Modalités de l'inscription :
Au plus tard 3 semaines avant la date de la formation.
Modalité : Dispositif de formation en entrées et sorties permanentes
Organisme responsable
TYMM-VAKOM
SIRET : 82177621800025

CITE DE L'ENTREPRISE - BATIMENT MB
200 BOULEVARD DE LA RESISTANCE
71000 Mâcon
Téléphone fixe : 03 85 20 35 97
Fax : 03 85 20 35 21
Site web : http://vakom.fr


Date de mise à jour : 12/07/2018, Ref : 10_21481
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