Diplôme d'État de ski - moniteur national de ski alpin stagiaire

• Diplôme d'État de ski - moniteur national de ski alpin - Code CertifInfo 71524
  • Niveau de qualification : 5 - Savoirs étendus, spécialisés, factuels et théoriques

Objectifs

Réussir le Test Technique ou l'Eurotest du Diplôme d'Etat Moniteur National de Ski Alpin, organisés par les DDCSPP (Ministère de la Jeunesse et des Sports).

Programme de la formation

Matières hors ski
- Bases de l'hygiène sportive personnelle, se protéger au mieux des blessures : alimentation et hydratation, protection contre le froid, échauffements, étirements, récupération, gestion du stress.
- Notions de préparation physique spécifique au ski : effort en lactique, puissance explosive, vitesse de réaction, vitesse gestuelle, détente, souplesse, coordination, équilibre.
- Anglais spécifique à l'activité.
- Développement durable et écocitoyenneté
Matières ski & stage en entreprise
- Ski foncier, technique de base
- Ski toute neige, tout terrain, ski de bosses
- Travail sur la vitesse et l'engagement, éducatifs
- Perfectionnement de la technique individuelle
- Travail spécifique en slalom géant
- Travail technique contrôlé par vidéo
- Test blanc chronométré avec ouvreur chaque semaine
- Matériel ski de compétition : caractéristiques, comportement, entretien, préparation
- Fonctionnement d'une école de ski, découverte de la profession, relation clientèle
4 modules
- Préparation générale (hors ski) – 90 h
- Fondamentaux du ski alpin et éléments de base de la compétition – 105 h
- Préparation spécifiques aux examens (Test Technique, Cycle Préparatoire, Eurotest) – 280 h
- Stage en entreprise – 140 h

Validation et sanction

Attestation

Type de formation

Certifiante

Sortie

Bac + 2