Développer / Réduire les contenus

Développer son potentiel pour gagner en efficacité et en adresse

Objectifs, programme, validation de la formation
Objectifs :
Acquérir une méthodologie et des techniques pour :
Gagner en adresse par la technique et le physique
A l'issue de la formation le stagiaire doit avoir acquis les savoirs - faire opérationnels et les comportements efficaces pour réguler les situations délicates et désamorcer les tensions pour faciliter une démarche de régularité de performance

Programme de la formation :
- Préparation physique, technique et mentale individualisée
- Techniques pour identifier et analyser les situations difficiles
- Techniques pour identifier les muscles spécifiques au geste qu'il faut renforcer
- Développer ses capacités d'adaptation
- Gagner en objectivité
- Savoir s'observer en vidéo pour mettre en place des corrections
- Apprendre à maitriser les fondamentaux dans les deux formes révélatrices de l'excellence et de performance.
- Développer sa concentration :
Savoir utiliser les points d'appui dans son environnement
Déterminer la meilleure façon d'être régulier à un haut niveau de performance
- Etablir un plan d'action individuel :
Envisager des actions de progrès individuels pour dynamiser ses potentiels
Identifier ses indicateurs de réussite
Savoir mesurer ses progrès au quotidien.
ACTION
- situations du quotidien professionnelles amenées par les participants (expériences du contexte de travail, les situations sur le terrain)
- répétition de tirs en état de pré-fatigue
- identifier les muscles spécifiques aux gestes qu'il faut améliorer
- mieux appréhender la gestuelle
- techniques de concentration pour augmenter la performance
- techniques de courses pour gagner en vitesse
- entretien avec visionnage de situation de jeu en vidéos
INFORMATION
- à partir des différents terrains d'action : savoir mettre en évidence les informations utiles à la formation
- bien connaître les principes physiologiques qui permettent d'installer durablement les nouveaux gestes pour être plus performant
FORMATION
- mieux comprendre le fonctionnement du corps en situation de forte opposition
- apports théoriques (notions principales de physiologie)
- évaluation (QCM, évaluation de progression)

Validation et sanction :
Validation non précisée

Type de formation : Professionnalisation

Niveau de sortie : sans niveau spécifique

Durée, rythme, financement
Modalités pédagogiques :
Temps plein continu |

Durée : 30 heures en centre
30 Heures

Conditions de prise en charge :
Se renseigner auprès de l'organisme de formation pour connaître les coûts de formation.
Selon votre statut, voir auprès de votre conseiller emploi, d'un conseiller en évolution professionnelle ou de votre employeur les possibilités de prise en charge du financement.

Conditions d'accès
Public(s) : Tout public

Lieu de réalisation de l'action
Complexe Omnisports Bassom Pierre - Basket
Rue Legendre
54400 Longwy


Contacts
Contact sur la formation :
34 rue Antoine Bourdelle
87000 Limoges
Responsable : Franck CHRETIEN

Téléphone fixe : 06 14 11 62 25



Contacter l'organisme formateur :
La FAC du Basket-Ball
SIRET : 53100556900011
31 Rue de l'Argonne
87100 Limoges
Téléphone fixe : 06 14 11 62 25
Site web : http://facbasketball.com/



Périodes prévisibles de déroulement des sessions
Du 23/07/2018 au 27/07/2018
Du 15/07/2018 au 20/07/2018
Organisme responsable
La FAC du Basket-Ball
SIRET : 53100556900011

34 rue Antoine Bourdelle
87000 Limoges
Téléphone fixe : 06 14 11 62 25
Site web : http://facbasketball.com/


Date de mise à jour : 27/06/2018, Ref : 16_54S1800961
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