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Développement personnel - Initiation à la gestion du stress

Objectifs, programme, validation de la formation
Objectifs :
  • Comprendre les origines et le fonctionnement du stress
  • Prendre conscience des facteurs de stress
  • Développer ses capacités à y faire face


Programme de la formation :
  • Qu'est ce que le stress ?
    - De quoi s'agit-il ?
    - Quels sont les mécanismes en jeu ?
  • Quels sont les facteurs déclencheurs et comment influencent-ils nos relations professionnelles ?
  • Quelles sont nos réactions biologiques, émotionnelles et comportementales face au stress ?
  • Comment adapter des stratégies physiologiques, psychologiques et relationnelles pour gérer son stress ?
  • Quelle organisation du travail choisir pour en minimiser les effets ?


Validation et sanction :
Développement personnel - Initiation à la gestion du stress

Type de formation : Professionnalisation

Niveau de sortie : sans niveau spécifique

Durée, rythme, financement
Modalités pédagogiques :
Apports théoriques et méthodologiques - Dynamique de groupe - Exercices et mises en situations

Durée : 12 heures en centre, 35 heures hebdomadaires
12 heures

Modalités de l'alternance :
.

Conditions d'accès
Public(s) : Particulier, individuel, Salarié

Modalités de recrutement et d'admission :
Aucune

Niveau d'entrée : sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis :
Aucune

Lieu de réalisation de l'action
12 avenue des Lombards - BP 80033
10000 Troyes
Responsable : GIPFC GRETA SUD CHAMPAGNE - Centre de Troyes

Téléphone fixe : 03 25 71 23 80
Fax : 03 25 71 23 89
Site web : http://greta.ac-reims.fr/aube


Restauration : Oui
Hébergement : non
Transport : non

Contacts
Contact sur la formation :
12 avenue des Lombards - BP 80033
10000 Troyes
Responsable : Michèle GOURGOURIO\ntél. : 03.25.23.71.80 -

Téléphone fixe : 03 25 71 23 80
Fax : 03 25 71 23 89
Site web : http://greta.ac-reims.fr/aube



Contacter l'organisme formateur :
12 avenue des Lombards - BP 80033
10000 Troyes
Téléphone fixe : 03 25 71 23 80
Fax : 03 25 71 23 89
Site web : http://greta.ac-reims.fr/aube



Périodes prévisibles de déroulement des sessions
Du 20/12/2016 au 30/06/2017
Session débutant le :
Pour connaître les dates des prochaines sessions, veuillez contacter l'organisme de formation.

Adresse d'inscription :
12 avenue des Lombards - BP 80033
10000 Troyes

Modalités de l'inscription :
Inscription auprès de l'organisme de formation
Modalité : Dispositif de formation en entrées et sorties permanentes
Organisme responsable
GIPFC GRETA SUD CHAMPAGNE - Centre de Troyes
12 avenue des Lombards - BP 80033
10000 Troyes
Téléphone fixe : 03 25 71 23 80
Fax : 03 25 71 23 89
Site web : http://greta.ac-reims.fr/aube


Date de mise à jour : 17/12/2016, Ref : 08_1000000700
En savoir plus
  • Information fournie par :
    GIP ARIFOR
  • logo carif
  • Téléphone : 03 26 21 73 36

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