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Développement personnel - Initiation à la gestion du stress

Objectifs, programme, validation de la formation
Objectifs :

  • Comprendre les origines et le fonctionnement du stress

  • Prendre conscience des facteurs de stress

  • Développer ses capacités à y faire face



Programme de la formation :

  • Qu'est ce que le stress ?
    - De quoi s'agit-il ?
    - Quels sont les mécanismes en jeu ?



  • Quels sont les facteurs déclencheurs et comment influencent-ils nos relations professionnelles ?

  • Quelles sont nos réactions biologiques, émotionnelles et comportementales face au stress ?

  • Comment adapter des stratégies physiologiques, psychologiques et relationnelles pour gérer son stress ?

  • Quelle organisation du travail choisir pour en minimiser les effets ?



Validation et sanction :
attestation de suivi ou de présence

Type de formation : Professionnalisation

Niveau de sortie : sans niveau spécifique

Durée, rythme, financement
Durée : 18 heures en centre

Modalités de l'alternance :
.

Conventionnement : Non

Conditions d'accès
Public(s) : Particulier, individuel, Salarié

Modalités de recrutement et d'admission :
Aucune

Niveau d'entrée : sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis :
Aucune

Lieu de réalisation de l'action
GRETA Sud Champagne - Site de
1, avenue Marcel Paul
52100 Saint-Dizier
Contacts
Contact sur la formation :
Responsable : Jérôme FLAMANT

Téléphone fixe : 03 25 05 99 10



Contacter l'organisme formateur :
GIP FORMATION CONTINUE - Réseau des Greta
SIRET : 18510906300023
Téléphone fixe : 03 25 05 99 10
Site web : http://www.gipfc.fr



Périodes prévisibles de déroulement des sessions
Du 17/09/2018 au 28/06/2019
Session débutant le :
Pour connaître les dates des prochaines sessions, veuillez contacter l'organisme de formation.

Adresse d'inscription :
1, avenue Marcel Paul
52100 Saint-Dizier

Modalités de l'inscription :
Inscription auprès de l'organisme de formation
Modalité : Dispositif de formation en entrées et sorties permanentes
Organisme responsable
GIP FORMATION CONTINUE - Réseau des Greta
SIRET : 18510906300023

17 Boulevard de la Paix - CS 50033
51722 Reims
Téléphone fixe : 03 26 61 20 47
Site web : http://www.gipfc.fr
Date de mise à jour : 12/07/2018, Ref : 08_1000009989
En savoir plus
  • Information fournie par :
    Carif Grand Est
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