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Développement personnel - Initiation à la gestion du stress

Objectifs, programme, validation de la formation
Objectifs :
  • Comprendre les origines et le fonctionnement du stress
  • Prendre conscience des facteurs de stress
  • Développer ses capacités à y faire face


Programme de la formation :
  • Qu'est ce que le stress ?
    - De quoi s'agit-il ?
    - Quels sont les mécanismes en jeu ?
  • Quels sont les facteurs déclencheurs et comment influencent-ils nos relations professionnelles ?
  • Quelles sont nos réactions biologiques, émotionnelles et comportementales face au stress ?
  • Comment adapter des stratégies physiologiques, psychologiques et relationnelles pour gérer son stress ?
  • Quelle organisation du travail choisir pour en minimiser les effets ?


Validation et sanction :
Développement personnel - Initiation à la gestion du stress

Type de formation : Professionnalisation

Niveau de sortie : sans niveau spécifique

Durée, rythme, financement
Modalités pédagogiques :
Apports théoriques et méthodologiques - Dynamique de groupe - Exercices et mises en situations

Durée : 18 heures en centre, 35 heures hebdomadaires
2 demi-journées

Modalités de l'alternance :
.

Conditions d'accès
Public(s) : Particulier, individuel, Salarié

Modalités de recrutement et d'admission :
Aucune

Niveau d'entrée : sans niveau spécifique

Conditions spécifiques et prérequis :
Aucune

Lieu de formation
1, avenue Marcel Paul
52100 Saint-Dizier
Responsable : GIPFC GRETA Sud Champagne - Centre de Saint-Dizier

Téléphone fixe : 03 25 05 99 10
Fax : 03 25 05 99 11
Site web : http://greta.ac-reims.fr


Restauration : non
Hébergement : non
Transport : non

Contacts
Contact sur la formation :
1, avenue Marcel Paul
52100 Saint-Dizier
Responsable : Jérôme FLAMANT - Coordonnateur pédagogique

Téléphone fixe : 03 25 05 99 10
Fax : 03 25 05 99 11
Site web : http://greta.ac-reims.fr



Contacter l'organisme formateur :
17 boulevard de la paix - CS 50033
51722 Reims
Téléphone fixe : 03 26 61 20 47
Fax : 03 26 88 77 96
Site web : http://gipeftlv.fr



Périodes prévisibles de déroulement des sessions
Session (dates non communiquées)
Pour connaître les dates des prochaines sessions, veuillez contacter l'organisme de formation.

Adresse d'inscription :
1, avenue Marcel Paul
52100 Saint-Dizier

Modalité : Dispositif de formation en entrées et sorties permanentes
Organisme de formation responsable
GIP FORMATION CONTINUE - Réseau des Greta
17 boulevard de la paix - CS 50033
51722 Reims
Responsable : Bruno GRATKOWSKI

Téléphone fixe : 03 26 61 20 47
Fax : 03 26 88 77 96
Site web : http://gipeftlv.fr


Date de mise à jour : 12/06/2016, Ref : 08_1000009989
En savoir plus
  • Information fournie par :
    GIP ARIFOR
  • logo carif
  • Téléphone : 03 26 21 73 36

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