CQP instructeur fitness option cours collectifs et option musculation,personal training

• CQP instructeur fitness option cours collectifs - Code CertifInfo 107341
  • Niveau de qualification : 3 - Savoirs couvrant des faits, principes, concepts généraux
• CQP instructeur fitness option musculation et personal training - Code CertifInfo 107343
  • Niveau de qualification : 3 - Savoirs couvrant des faits, principes, concepts généraux

Objectifs

Compétences communes aux deux options « Cours Collectifs » et « Musculation et Personal Training »
Maîtriser les règles de sécurité et les dispositifs en cas d'accident dans une structure de fitness

• Savoir agir en cas d'accident


• Identifier les règles de sécurité dans une salle de remise en forme

Accueillir les publics dans une structure de fitness

• Accueillir un adhérent dans une structure de fitness


• Identifier les différents publics et leurs caractéristiques dans une structure de fitness

Identifier les fondamentaux scientifiques et nutritionnels nécessaires à la conduite de l'exercice professionnel du fitness en toute sécurité

• Mobiliser des connaissances en anatomie et biomécanique pour les différentes pratiques du fitness


• Mobiliser des connaissances en physiologie pour les différentes pratiques du fitness


• Mobiliser des connaissances en nutrition pour les différentes pratiques du fitness

Utiliser les fondamentaux du marketing et de la communication à des fins de promotion et de développement d'une structure de fitness

• Analyser et diagnostiquer l'activité d'une structure de fitness


• Mobiliser des techniques en marketing


• Utiliser des stratégies marketing pour le développement de l'activité d'une structure de fitness


• Concevoir un plan de communication en choisissant des supports adaptés

Compétences spécifiques à chaque option

Option Cours Collectifs

Maîtriser la pédagogie en cours collectifs pour une pratique des publics en toute sécurité

• Mise en œuvre des fondamentaux de la pédagogie en cours collectifs


• Construire une séance pour les différents cours collectifs


• Animer une séance en cours collectifs


• Assurer la sécurité des pratiquants pendant un cours collectif

Maîtriser la technique des cours collectifs

• Utiliser la relation musique et mouvement dans une séance de cours collectifs


• Mettre en œuvre la technique des cours de type cardio-vasculaire


• Mettre en œuvre la technique des cours de type renforcement musculaire


• Mettre en œuvre la technique des cours de type flexibilité et mobilité


• Adopter une technique sécuritaire

Programme de la formation

-

Validation et sanction

CQP instructeur fitness option cours collectifsCQP instructeur fitness option musculation et personal training

Type de formation

Certifiante

Sortie

CAP, BEP