CQP instructeur fitness option Cours Collectifs et option Musculation et Personal Training

• CQP instructeur fitness option musculation et personal training - Code CertifInfo 107343
  • Niveau de qualification : 3 - Savoirs couvrant des faits, principes, concepts généraux
• CQP instructeur fitness option cours collectifs - Code CertifInfo 107341
  • Niveau de qualification : 3 - Savoirs couvrant des faits, principes, concepts généraux

Objectifs

Mettre en oeuvre des programmes spécifiques de musculation dans un objectif de bien-être, de santé et de performance.

Acquérir les compétences d'encadrement et d'animation d'un cours collectifs.

Prendre part à l'organisation de projet d'animation au sein de la structure organisatrice.

Devenir éducateur sportif et être rapidement opérationnel

Acquérir les compétences d'encadrement et d'animation d'un cours collectifs.

 

Programme de la formation

Maîtriser les règles de sécurité et les dispositifs en cas d'accident dans une structure de fitness

Savoir agir en cas d'accident

Identifier les règles de sécurité dans une salle de remise en forme

Accueillir les publics dans une structure de fitness

Accueillir un adhérent dans une structure de fitness

Identifier les différents publics et leurs caractéristiques dans une structure de fitness

Identifier les fondamentaux scientifiques et nutritionnels nécessaires à la conduite de l'exercice professionnel du fitness en toute sécurité

Mobiliser des connaissances en anatomie et biomécanique pour les différentes pratiques du fitness

Mobiliser des connaissances en physiologie pour les différentes pratiques du fitness

Mobiliser des connaissances en nutrition pour les différentes pratiques du fitness

Utiliser les fondamentaux du marketing et de la communication à des fins de promotion et de développement d'une structure de fitness

Analyser et diagnostiquer l'activité d'une structure de fitness

Mobiliser des techniques en marketing

Utiliser des stratégies marketing pour le développement de l'activité d'une structure de fitness

Concevoir un plan de communication en choisissant des supports adaptés


Cours Collectifs

Maîtriser la pédagogie en cours collectifs pour une pratique des publics en toute sécurité

Mise en œuvre des fondamentaux de la pédagogie en cours collectifs

Construire une séance pour les différents cours collectifs

Animer une séance en cours collectifs

Assurer la sécurité des pratiquants pendant un cours collectif

Maîtriser la technique des cours collectifs

Utiliser la relation musique et mouvement dans une séance de cours collectifs

Mettre en œuvre la technique des cours de type cardio-vasculaire

Mettre en œuvre la technique des cours de type renforcement musculaire

Mettre en œuvre la technique des cours de type flexibilité et mobilité

Adopter une technique sécuritaire


Option Musculation et Personal Training

Maîtriser la pédagogie en musculation et personal training pour une pratique des publics en toute sécurité

Concevoir un plan d'entraînement individualisé pour un pratiquant en musculation

Concevoir et animer des séances d'entraînement fonctionnel en petit groupe

Animer un plateau musculation

Assurer la sécurité des pratiquants pendant un cours de musculation individualise ou en petit groupe

Maîtriser la technique musculation et personal training pour une pratique des publics en toute sécurité

Mise en œuvre des outils et des techniques de musculation

Mise en œuvre des outils et des techniques pour les entraînements fonctionnels

Utiliser les outils et les techniques de musculation et d'entraînement fonctionnel en toute sécurité

Mise en œuvre des techniques spécifiques au business du personal trainer

Validation et sanction

CQP instructeur fitness option musculation et personal trainingCQP instructeur fitness option cours collectifs

Type de formation

Certifiante

Sortie

CAP, BEP