Date de mise à jour : 13/02/2023 | Identifiant OffreInfo :
14_AF_0000144397
Organisme responsable :
Leaderfit
A l'issue de la formation, vous serez capable de :
OPTION COURS COLLECTIFS
Assurer des cours collectifs en musique
Démontrer des techniques et gestuelles stimulant des qualités physiques dans les trois grandes catégories de cours (Renforcement musculaire, Cardio-vasculaire, flexibilité et mobilité)
Garantir la sécurité des pratiquants
OPTION MUSCULATION ET PERSONAL TRAINING
Assurer l'animation du plateau musculation
Proposer des programmations d'entraînements adaptés aux objectifs du public concerné
Assurer des cours de musculation et/ou renforcement musculaire en petits groupes
Suivre individuellement une personne dans un programme de mise en forme
Garantir la sécurité des pratiquants
PARTIE COMMUNE AUX DEUX OPTIONS -90h
Maîtriser les règles de sécurité et les dispositifs en cas d'accident dans une structure de fitness
- Intervenir en cas d'accident
- identifier les règles de sécurité dans un établissement recevant du public
Accueillir les publics dans une structure de fitness
- Accueillir un adhérent dans une structure de fitness
- Identifier les différents publics et analyser leurs besoins et motivations
Identifier les fondamentaux scientifiques et nutritionnels nécessaires à la conduite de l'exercice professionnel du fitness en toute sécurité
- Mobiliser des connaissances en anatomie et biomécanique pour les différentes pratiques du fitness
- Mobiliser des connaissances en physiologie pour les différentes pratiques du fitness
- Mobiliser des connaissances en nutrition pour les différentes pratiques du fitness
Utiliser les fondamentaux du marketing et de la communication à des fins de promotion et de développement d'une structure de fitness
- Réaliser un état des lieux dans une structure de fitness
- Mobiliser des techniques en marketing
- Utiliser des stratégies marketing pour le développement de l'activité d'une structure de fitness
- Concevoir et mettre en oeuvre un plan de communication en choisissant des supports adaptés
PARTIE SPECIFIQUE OPTION COURS COLLECTIFS 175h
Maîtriser la pédagogie en cours collectifs pour une pratique des publics en toute sécurité
- Mise en oeuvre des fondamentaux de la pédagogie en cours collectifs
- Construire une séance pour les différents cours collectifs
- Animer une séance en cours collectifs
- Assurer la sécurité des pratiquants pendant un cours collectif
Maîtriser la technique des cours collectifs
- Utiliser la relation musique et mouvement dans une séance de cours collectifs
- Mettre en oeuvre la technique des cours de type cardio-vasculaire
- Mettre en oeuvre la technique des cours de type renforcement musculaire
- Mettre en oeuvre la technique des cours de type flexibilité et mobilité
- Adopter une technique sécuritaire
PARTIE SPECIFIQUE OPTION MUSCULATION ET PERSONAL TRAINING -175h
Maîtriser la pédagogie en musculation et personal training pour une pratique des publics en toute sécurité
- Concevoir un plan d'entraînement individualisé pour un pratiquant en musculation
- Concevoir et animer des séances d'entraînement fonctionnel en petit groupe
- Animer un plateau musculation
- Assurer la sécurité des pratiquants pendant un cours de musculation individualisé ou en petit groupe
Maîtriser la technique musculation et personal training pour une pratique des publics en toute sécurité
- Mise en oeuvre des outils et des techniques de musculation
- Mise en oeuvre des outils et des techniques pour les entraînements fonctionnels
- Utiliser les outils et les techniques de musculation et d'entraînement fonctionnel en toute sécurité
-: Mise en oeuvre des techniques spécifiques au business du personal trainer
CQP instructeur fitness option cours collectifs;CQP instructeur fitness option musculation et personal training;Attestation de suivi de présence
Certifiante
CAP, BEP
Information fournie par :