Collaborer ensemble avec performance et efficacité

Objectifs

• Découvrir les liens entre le corps, la pensée et les émotions

• Établir son programme personnel pour élargir ses possibilités

• Développer l'écoute de soi pour accéder à ses propres ressources

• Explorer les outils de l'intelligence du corps, l'intelligence du souffle et déterminer son programme journalier de fonctionnement

Programme de la formation

• Identifier les impacts de la posture sur les états physiques et émotionnels

• Établir une posture juste et apprendre à la préserver

• Faciliter les ajustements comportementaux nécessaires à la satisfaction de nos besoins et de nos collaborateurs

• Être plus présent à soi et aux autres

• Identifier les conditionnements qui freinent les liens avec soi et les collaborateurs

• Comprendre les mécanismes de la respiration, ouvrir les parcours du souffle

Validation et sanction

Attestation de formation

Type de formation

Non certifiante

Sortie

Sans niveau spécifique